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Control de la presión arterial
Los resultados de la medición de la presión arterial
son diferentes cada vez
La presión arterial varía según el momento de la medición.
•
La presión arterial fluctúa a lo largo del día.
Para controlar correctamente la presión arterial, te recomendamos que midas tu presión
arterial a la misma hora todos los días.
La presión arterial fluctúa en las siguientes situaciones:
•
· En un plazo de hasta 1 hora después de las comidas
· Después de ir al baño
· Después de beber alcohol y cafeína
· No estar tranquilo durante la medición
· Después de fumar
· Sentirse estresado
· Después de bañarse
· El ambiente está demasiado frío o caliente, o cambia drásticamente
· Después de hacer ejercicio
Los resultados de la medición pueden verse afectados si ocurre estasis de la sangre
•
debido a una medición demasiado prolongada.
Durante la medición, la muñeca recibe la presión de la bolsa de aire, lo que puede hacer
que disminuya el flujo sanguíneo a las yemas de los dedos y que ocurra la estasis de la
sangre. En este caso, quítate el reloj, levanta el brazo bien alto, y abre y cierra el puño
repetidamente unas 15 veces.
La presión arterial medida en el hogar es diferente
de la medida en el hospital
Si la presión arterial medida en el hogar es más baja que la medida en el hospital, las
•
causas posibles son las siguientes:
En el hospital sientes más estrés, por lo que la presión arterial es más alta de lo
•
que debería ser.
Cuando estás en tu casa, tienes más tranquilidad y tu cuerpo está más relajado, lo que a
veces hace que la presión arterial sea más baja que la medida en el hospital.
Los resultados de la medición serán más bajos si la posición de medición está por
•
encima de la altura del corazón.
Los resultados de la medición pueden ser más bajos si tienes muñeca por encima de la
altura del corazón durante la medición.
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