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ESQUEMA DE LA CONSOLA
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola de la máquina para correr ofrece una selección de
características diseñadas para hacer que sus entrenamientos sean
más efectivos y agradables. Cuando selecciona el modo manual de
la consola, puede cambiar la velocidad y la inclinación de la máquina
para correr con solo tocar un botón. Mientras hace ejercicio, la consola
mostrará información continua sobre el ejercicio.
Incluso puede medir su ritmo cardíaco usando el monitor de ritmo cardíaco
incorporado en el mango o un monitor de ritmo cardíaco compatible.
Consulte la página 18 para obtener información sobre cómo comprar
un monitor de frecuencia cardíaca para el pecho opcional.
La consola también presenta una selección de entrenamientos
predeterminados diseñados para ayudarlo a quemar calorías y
fortalecer su sistema cardiovascular. Cada ejercicio controla la
velocidad y la inclinación de la máquina para correr mientras lo guía a
través de una sesión de ejercicio efectiva.
También puede conectar su tableta a la consola y usar la aplicación
iFit® Bluetooth Tablet para registrar y rastrear la información de su
entrenamiento.
Incluso puede escuchar su música de entrenamiento favorita o
audiolibros con el sistema de sonido de la consola mientras hace ejercicio.
Para encender la alimentación, vea la página 14. Para usar el
modo manual, vea la página 14. Para usar un entrenamiento
predeterminado, vea la página 16. Para conectar su tableta a la
consola, vea la página 17. Para conectar su monitor de ritmo cardíaco
a la consola, vea la página 17. Para usar el modo de información, vea
la página 18. Para usar el sistema de sonido, vea la página 18.
Para ajustar el sistema de amortiguación, consulte la página 18.
IMPORTANTE: si hay una hoja de plástico en la consola, retire
el plástico. Para evitar daños a la plataforma para caminar, use
zapatos deportivos limpios mientras usa la máquina para correr.
La primera vez que use la máquina para correr, observe la
alineación de la banda para caminar y céntrela si es necesario
(vea la página 22).
Nota: La consola puede mostrar la velocidad y la distancia en millas o
kilómetros. Para saber qué unidad de medida está seleccionada,
consulte EL MODO DE INFORMACIÓN en la página 18. Para cambiar
la unidad de medida, presione el botón ST/M. Para simplificar, todas las
instrucciones de esta sección se refieren a millas.
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