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LISTA DE VERIFICACIÓN PARA UNA
MEDICIÓN PRECISA Y FIABLE
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Ponga QardioBase X sobre una superficie plana y
dura. Aunque se puede utilizar QardioBase X en la
mayoría de las superficies, los suelos blandos e
irregulares pueden hacer que la báscula mida el
peso de manera menos fiable.
Suba a la báscula con los pies paralelos y el peso
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distribuido equitativamente. No se preocupe si
parece que los pies son demasiado grandes para el
dispositivo, ya que se pueden obtener mediciones
precisas aunque los dedos queden fuera de la
plataforma.
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No se mueva mientras la báscula mide su peso. La
lectura no será precisa si no está de pie.
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Pésese con los pies secos y descalzos. Mantenga
los pies y piernas separados. La báscula no puede
medir con precisión
la composición corporal si lleva zapatos, calcetines
o medias, o si los pies o la superficie de la báscula
no están limpios.
Trate de pesarse cada día en la misma báscula y a
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la misma hora para tener unas tendencias
constantes. Su peso y composición corporal
variarán de manera natural a lo largo del día.
Las medidas serán más congruentes si se desviste
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y se pesa antes de comer y ducharse, y después
de vaciar la vejiga.
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Para mejorar la precisión del análisis del
porcentaje de composición corporal, evite
medir en los siguientes casos:
Alto nivel de alcohol.
•
Alto nivel de cafeína u otros estimulantes.
•
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Después de una intensa actividad deportiva.
•
Después de comidas copiosas.
•
Con deshidratación.
•
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Asegúrese de que los datos incluidos en su perfil
(altura, edad, sexo biológico) sean correctos en
la aplicación Qardio. Una información inexacta
afecta a la fiabilidad de la composición corporal
y a las mediciones del IMC.
La medición de la composición corporal no
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está destinada a niños ni adolescentes.
Su QardioBase X se calibrará de manera ocasional.
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Esto ocurrirá con más frecuencia si la báscula se
levante o se mueve entre mediciones. En caso de
que haya una calibración, toque QardioBase con
el pie y espere hasta que vea CAL y luego 0.0 en
la pantalla. A continuación, vuelva a subir a la
báscula para medirse.
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