•
Kuhajte meso, perad i prerađevine (mljeveno meso, hamburgere, itd) dok se iz njih ne pojavi bistri
sok.
•
Kuhajte ribu dok joj boja ne postane potpuno mutna.
•
Kad pečete prethodno pakiranu hranu, slijedite smjernice na pakiranju ili etiketi.
MESO
Odrezak
Pileća prsa
Janjeći kotleti
Svinjski kotleti
Kobasice
Burgeri
Slanina
RIBA
Losos
Kozice
Plosnata riba
Obla riba
Tuna / sabljarka
POVRĆE
Paprike
Plavi patlidžani
Šparoge
Mrkve
Tikvice
Rajčice
Luk
Gljive
Kukuruz na klipu
OSTALO
Haloumi (sir)
RECIKLAŽA
W
Kako bi se izbjegle štetne posljedice na okoliš i zdravlje zbog opasnih supstanci,
uređaji i punjive i nepunjive baterije obilježene jednim od ovih simbola ne smiju se
zbrinjavati kao nerazvrstani komunalni otpad. Uvijek odložite električne i elektroničke
proizvode i , gdje je primjenljivo, punjive i nepunjive baterije, u odgovarajućem
zvaničnom mjestu za sakupljanje/reciklažu.
NAPOMENE
Za najbolje rezultate, pecite odreske kad su na
sobnoj temperaturi.
Nakon pečenja, ostavite ih da miruju 3-6 minuta.
Pecite dok iz njih ne počne curiti proziran sok.
Pecite dok iz njih ne počne curiti proziran sok.
Debljina otprilike 1-2 cm.
Povremeno ih okrećite.
Povremeno ih okrećite.
Iverak, list, itd.
Koljak, bakalar, itd.
Narezani
Narezane
Narezane
Prepolovljene
Narezan na kriške
Cijele, plosnate gljive
60
VRIJEME (MIN.)
Srednje do malo pečeno
2
Srednje pečeno 3
Dobro pečeno 5 +
8-10
Srednje pečeno 4-6
Dobro pečeno 8
5-8
6-10
6-10
3-5
3-5
1-2
2-6
3-8
5-10
4-6
6-8
3-4
5-7
1-3
2-3
5-6
3-6
4-6
2-4