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Zona de entrenamiento de ejercicios, consiste de
20 a 30 minutos de ejercicios en su frecuencia cardia-
ca de su zona de entrenamiento. (Durante las prime-
ras semanas de sus entrenamientos no mantenga su
ritmo cardíaco de su zona de entrenamiento por más
de 20 minutos).
Un enfriamiento, con 5 a 10 minutos de estiramien-
tos. Esto aumentará la flexibilidad de sus músculos y
le ayudará a prevenir problemas después en su entre-
namiento.
LISTA DE PIEZAS—Nº de Modelo WETL01540
Clave
Ctd.
Descripción
1
1
Consola
2
1
Alambre de la Baranda
3
3
Tornillo de M4 x 12mm
4
1
Clavija de Almacenamiento
5
1
Baranda
6
1
Interruptor de Lengüeta/Alambre
7
10
Perno de M5 x 20mm
8
2
Tapa del Extremo de la Armadura
9
1
Rodillo Delantero/Volante
10
2
Perno de M5 x 10mm
11
1
Gancho
12
1
Imán
13
4
Tuerca de Nylon de M8
14
1
Base
15
2
Almohadilla de la Base
16
2
Protector del Rodillo
17
2
Tapa del Extremo de la Base
18
1
Banda para Caminar
19
1
Plataforma para Caminar
20
1
Llave "L"
21
1
Soporte del Resorte
22
2
Tornillo de Ajuste del Rodillo
Posterior
23
2
Arandela del Rodillo Posterior
24
1
Tapa del Extremo de la Armadura
Izquierdo
25
1
Rodillo Posterior
Las características técnicas están sujetas a cambios sin previo aviso. Vea la contraportada para pedir piezas de
repuesto.
FRECUENCIA DE SU EJERCICIO
Para mantener o mejorar su condición, planee tres
entrenamientos por semana, con al menos un día de
descanso entre los mismos. Después de algunos
meses de ejercicio regular, usted puede aumentar
hasta cinco entrenamientos por semana si lo desea.
Recuerde, la clave del éxito es hacer del ejercicio una
parte placentera y regular de su vida diaria.
R1104A
Clave
Ctd.
Descripción
26
1
Llave
27
1
Cubierta de las Pilas
28
1
Cubierta
29
1
Armadura
30
1
Gancho Adhesivo
31
2
Tapa de Extremo de la Baranda
32
2
Mango de Espuma de la Baranda
33
4
Perno de M8 x 15mm
34
4
Arandela de M8
35
1
Monrtante Vertical Izquierdo
36
1
Monrtante Vertical Derecho
37
4
Arandela en Curva de M8
38
4
Perno de M8 x 50mm
39
1
Ojal Reforzado
40
1
Calcomanía de Advertencia
41
1
Cubierta de la Plataforma,
Izquierda
42
4
Perno de M5 x 16mm
43
1
Tapa del Extremo de la Armadura
Derecho
44
2
Pie de la Tapa de Extremo
45
1
Cubierta de la Plataforma, Derecha
#
1
Paquete de Lubricante
#
1
Manual del Usuario
# Estas piezas no están ilustradas.
10
ANTES DE COMENZAR
Felicitaciones por seleccionar la nueva máquina para
correr WESLO
®
CARDIOSTRIDE PLUS. La máquina
para correr CARDIOSTRIDE PLUS ha sido diseñada
para que Usted disfrute de sesiones de ejercicios car-
diovasculares efectivas en la comodidad y convenien-
cia de su hogar. Y cuando la máquina para correr
CARDIOSTRIDE PLUS no esté en uso, se puede ple-
gar, requiriendo menos de la mitad del espacio que
otras máquinas para correr.
Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente
antes de usar la máquina para correr. Si tiene pre-
Refiérase al dibujo a la derecha. Localice las
calcomanía de advertencia indicada, en la
máquina para correr. Nota que el texto en la
calcomanía de advertencia están en inglés.
Saque la calcomanía que está en español, pre-
sione la calcomanía de advertencia de tal
manera que cubran la que están en inglés.
Si no se incluye la calcomanía de advertencia,
o no es leíble, por favor póngase en contacto
con el establecimiento donde compró el equipo
para solicitar una reposición sin costo (vea la
contraportada de este manual). Aplique la cal-
comanía en el lugar que se muestra.
Banda para
Caminar
Protector
del Rodillo
Tornillo de Ajuste del
Rodillo Posterior
guntas, póngase en contacto con el establecimiento de
donde compró la máquina para correr. El número del
modelo de la máquina para correr es WETL01540. El
número de serie se puede buscar en la calcomanía
pegada a la máquina para correr (vea la portada de
éste manual para su localización).
Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo
abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.
Consola
Calcomanía de
Advertencia
Baranda
Clavija de
Almacenamiento
Cubierta
3
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