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Es fundamental comprender que la grasa corporal no es dañina, es el exceso de grasa corporal el que causa muchos de
los problemas de salud. La grasa sirve para proteger nuestros órganos, guardando vitaminas y energía y regulando
nuestra temperatura corporal. Sólo puede comprender su verdadero nivel de forma física conociendo su contenido de
grasa corporal. Dependiendo de la edad y el género, se consideran saludables distintos contenidos de grasa corporal. La
tabla siguiente está pensada como una referencia de su forma física personal exclusivamente; si tiene cualquier duda,
consulte con un médico:
Porcentajes de grasa corporal estándar (solo para referencia)
Edad
Bajo
15 – 39
14 – 21
40 – 55
15 – 22
56 – 70
16 – 23
El agua es el segundo nutriente más importante, después del oxígeno, que el cuerpo necesita para funcionar. El agua
juega un papel vital en casi todas las funciones del cuerpo. Ayuda a regular la temperatura corporal, transporta nutrientes
por todo el cuerpo, hidrata y purifica la piel, mejora el proceso digestivo, elimina desechos, lubrica y amortigua las
articulaciones y mucho más... La falta de agua puede producir una concentración y acumulación de toxinas en el fluido
corporal. Dependiendo de la edad y el género, se considera saludable un contenido distinto de agua corporal. La tabla
siguiente está pensada como una referencia de su forma física personal exclusivamente; si tiene cualquier duda,
consulte con un médico:
Porcentaje estándar de agua corporal (sólo como referencia)
Edad
15 – 39
40 – 70
Solución de problemas
Fallos posibles y soluciones:
Indicador
Err
No se puede detectar el porcentaje de
grasa o el porcentaje de agua
corporal.
Las baterías del mando a distancia / la
/
báscula están gastadas.
0-Ld
Se ha superado la capacidad de carga
máxima.
Femenino
Normal
Alto
22 – 27
28 – 32
33 – 40
23 – 28
29 – 33
34 – 40
24 –29
30 – 34
35 – 40
Femenino
52-55
45-48
Motivo
Sobre.
Bajo
Normal
10 – 18
19 – 24
11 – 19
20 – 25
12 – 20
21 – 26
Compruebe el contacto del pie y
asegúrese de subirse descalzo.
Cámbielas por otras nuevas.
La capacidad de carga máxima es de
160kg o 352lb
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Masculino
Alto
Sobre.
25 – 30
31 – 40
26 – 31
32 – 40
27 – 32
33 – 40
Masculino
55-60
50-55
Solución
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