BH FITNESS R350 Instrucciones De Montaje Y Utilización página 44

FREIE BEWEGUNG DES SITZES:
1.- Rechts unten an dem Schlitten
des Sitzes befindet sich der
Verriegelungsknauf (67). Zum
Entriegeln ziehen Sie diesen bitte
heraus (in Richtung des Pfeils A).
Durch Drehen des Knaufes gegen
den Uhrzeigersinn (in Richtung
des Pfeils B) wird der Sitz auf der
Positionierzahnstange entriegelt.
FESTSTELLEN DES SITZES:
1.- Rechts unten an dem Schlitten
des Sitzes befindet sich der
Verriegelungsknauf (67).
Positionieren Sie den Sitz auf der
Zahnstange, drehen Sie den
Knauf (67) im Uhrzeigersinn (in
Richtung des Pfeils B), lassen Sie
den Knauf (67) los (Pfeilrichtung
A). Bewegen Sie den Sitz einige Millimeter, bis er blockiert ist.
VERSCHIEDENE ÜBUNGEN.
Für die Durchführung dieser Übung müssen die
Beine auf dem vertikalen Auflager (116) positioniert
sein, wie auf der Abbildung dargestellt.
Für die Ausführung dieser Übung
muss der Griff des Auflagers in
die Schnalle (C) am vorderen Teil
des Sitzes eingehakt werden, die
Füße müssen auf den vertikalen
Auflagern (116) platziert werden
(siehe Abbildung).
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