Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Huomautus: Älä hätäänny, jos saat epänormaaleja lukemia. Paremman käsityksen henkilön verenpai-
neesta saa, kun mittauksia on tehty 2–3 samaan aikaan joka päivä pitkällä aikavälillä. Käänny
lääkärisi puoleen, jos tulokset ovat jatkuvasti poikkeavia.
KYSYMYKSIÄ JA VASTAUKSIA VERENPAINEESTA
K: Mitä eroa on verenpaineen mittaamisella kotona tai ammattiterveydenhoidon klinikalla?
V: Kotona saatuja verenpainelukemien katsotaan nyt antavat tarkemman käsityksen, sillä ne paremmin vas-
taavat päivittäistä elämääsi. Lukemat voivat olla koholla, kun ne otetaan kliinisessä tai lääketieteellisessä
ympäristössä. Tämä ilmiö tunnetaan "valkotakkihypertensiona" ja se voi johtua jännityksestä tai hermostu-
neisuudesta.
Huomautus: Poikkeavia mittaustuloksia voivat aiheuttaa:
1. Mansetin väärä sijoitus
Varmista, että mansetti on sopiva, ei liian tiukka tai löysä.
Varmista, että mansetin alaosa on noin 1–2 cm (1/2") kyynärtaipeen yläpuolella.
2. Väärä kehon asento
Muista pitää vartalosi pystyasennossa
3. Ahdistuneisuus tai hermostuneisuus
Hengitä 2–3 kertaa syvään, odota pari minuuttia ja jatka mittausta.
K: Mikä aiheuttaa eri lukemia?
V: Verenpaine vaihtelee päivän aikana. Monet tekijät, kuten ruokavalio, stressi, mansetin sijoitus jne. voivat
vaikuttaa yksilön verenpaineeseen.
K: Pitääkö minun laittaa mansetti vasempaan vai oikeaan käsivarteen? Mitä eroa sillä on?
V: Kumpaa tahansa olkavartta voi käyttää mittaukseen, mutta tulosten vertailemiseksi tulee käyttää samaa
olkavartta. Mittaus vasemmasta olkavarresta voi antaa tarkempia tuloksia, koska se on lähempänä sydäntä.
K: Mikä on paras aika päivästä mittaukseen?
V: Aamulla tai koska tahansa, kun tunnet olosi rennoksi ja stressittömäksi.
Systolinen
(mmHg)
Korkea hypertensio
Kohtuullinen hypertensio
Lievä hypertensio
Korkea normaali
Normaali
Optimaa-
linen
Diastolinen
(mm Hg)
130
Publicidad
