2. அடிமேம் வகே அண்ைளவாை ⅔ -ஐ சவட்டிவிட்டு,
நிறுத்தவும். அடிமேத்கதத் திருப்பிவிட்டு, எதிர்ப்
பக்ைத்திலிருந்து சவட்டவும். (படம். 52)
ஒரு முகனேில் ஆதாேமுள்ள அடிமேத்கத
சவட்டுவதற்கு
எச்ொிக்கை:
முறிோது என்பகத உறுதிப்படுத்தவும்.
ைீ ழு ள்ள அறிவுறுத்தல்ைளுக்குக்
ைீ ழ் ப்படிேவும்.
(படம். 53)
1. அண்ைளவாை ⅓ வகே புஷ் ஸ்ட்ரோக்ைில்
சவட்டவும்.
2. இேண்டு சவட்டுைளும் சதாடும்வகே, அடிமேம் வகே
புல் ஸ்ட்ரோக்ைில் சவட்டவும். (படம். 54)
இரு முகனைளிலும் ஆதாேமுள்ள அடிமேத்கத
சவட்டுவதற்கு
எச்ொிக்கை:
அடிமேத்தில் வாட் ெங்ைிலி பிடிபடாது
என்பகத உறுதிப்படுத்தவும். ைீ ழு ள்ள
அறிவுறுத்தல்ைளுக்குக் ைீ ழ் ப்படிேவும்.
(படம். 55)
1. அண்ைளவாை ⅓ வகே புல் ஸ்ட்ரோக்ைில்
சவட்டவும்.
2. சவட்டி முடிப்பதற்கு, மீ த ப் பகுதிகே புஷ்
ஸ்ட்ரோக்ைில் சவட்டவும். (படம். 56)
எச்ொிக்கை:
பிடிபட்டால், எஞ்ெிகன நிறுத்தவும்.
சவட்கடத் திறக்ை லிவகே உபரோைித்து,
தோாிப்கப அைற்றவும். தோாிப்கபக்
கைோள் இழுத்து எடுக்ை முேற்ெிக்ை
ரவண்டாம். தோாிப்பு திடீசேன்று
விடுவிக்ைப்பட்டால், அது ைாேத்கத
ஏற்படுத்தலாம்.
ஏறும் உத்திகே உபரோைிக்ை
குறிப்பு:
தடித்த ைிகளைளுக்கு, சவட்டும் உத்திகே
சவட்டும் உத்திகே
உபரோைிக்ைவும்.
உபரோைிக்ைபக்ைத்தில் 276 -ஐப் பார்க்ைவும்.
எச்ொிக்கை:
பாவிக்கும்ரபாது, விபத்து ஏற்படுவதற்ைான
ஆபத்து அதிைம். பின்னுகதப்கப எப்படித்
தடுப்பது என்பதற்ைான அறிவுறுத்தல்ைகள
பின்னுகதப்புத் தைவல்பக்ைத்தில் 274 -இல்
பார்க்ைவும்.
930 - 007 - 06.03.2023
சவட்டும்ரபாது, அடிமேம்
சவட்டும்ரபாது
அடிமேத்தில் வாட் ெங்ைிலி
ஏறும் உத்திகேப்
எச்ொிக்கை:
சவட்டவும். ெிறிே ைிகளைகள
அைற்றும்ரபாது ைவனமாை இருக்ைவும், ஒரே
ரநேத்தில் புதர்ைகள அல்லது பல ெிறிே
ைிகளைகள சவட்ட ரவண்டாம். வாட்
ெங்ைிலிேில் ெிறிே ைிகளைள் ெிக்ைி,
தோாிப்பின் பாதுைாப்பான இேக்ைத்கதத்
தடுக்ைலாம்.
குறிப்பு:
ரதகவப்பட்டால், ைிகளைகளத்
துண்டுைளாை சவட்டவும்.(படம். 57)
1. அடிமேத்தின் வலது பக்ைத்திலுள்ள ைிகளைகள
அைற்றவும்.
a) அடிமேத்தின் வலது பக்ைத்தில் விிைாட்டிப்
பட்டிகே கவத்திருக்ைவும், தோாிப்பின்
உடலத்கத அடிமேத்திற்கு எதிோை
கவத்திருக்ைவும்.
b) ைிகளேிலுள்ள இழுகவக்ைான சபாருத்தமான
சவட்டும் உத்திகேத் சதாிவு செய்ேவும். (படம்.
58)
எச்ொிக்கை:
சவட்டுவது என உங்ைளுக்குச்
ொிோைத் சதாிோவிட்டால், சதாடே
முன், சதாிில்முகறோன ெங்ைிலி
வாள் இேக்குபவருடன் ைகதக்ைவும்.
2. அடிமேத்தின் ரமற் பக்ைத்திலுள்ள ைிகளைகள
அைற்றவும்.
a) தோாிப்கப அடிமேத்தில் கவத்திருக்ைவும்,
விிைாட்டிப் பட்டிகே அடிமேத்தில் நைே விடவும்.
b) புஷ் ஸ்ட்ரோக்ைில் சவட்டவும். (படம். 59)
3. அடிமேத்தின் இடது பக்ைத்திலுள்ள ைிகளைகள
அைற்றவும்.
a) ைிகளேிலுள்ள இழுகவக்ைான சபாருத்தமான
சவட்டும் உத்திகேத் சதாிவு செய்ேவும். (படம்.
60)
எச்ொிக்கை:
சவட்டுவது என உங்ைளுக்குச்
ொிோைத் சதாிோவிட்டால், சதாடே
முன், சதாிில்முகறோன ெங்ைிலி
வாள் இேக்குபவருடன் ைகதக்ைவும்.
சநருக்ைடிேில் உள்ள ைிகளைகள எப்படி சவட்டுவது
என்பதற்ைான அறிவுறுத்தல்ைளுக்கு
மேங்ைகளயும் ைிகளைகளயும் சவட்டுவதற்குபக்ைத்தில்
279 -ஐப் பார்க்ைவும்.
மேம் தறிக்கும் உத்திகே உபரோைிக்ை
எச்ொிக்கை:
உங்ைளுக்கு அனுபவம் இருக்ை ரவண்டும்.
ொத்திேப்பட்டால், ெங்ைிலி வாள் இேக்ைத்தில்
ஒரு பேிற்ெிப் பாடசநறிேில் ரெர்ந்து
சைாள்ளவும். அதிை அறிகவப் சபற,
ைிகளைகல ஒவ்சவான்றாை
ைிகளகே எப்படி
ைிகளகே எப்படி
சநருக்ைடிேிலுள்ள
மேத்கதத் தறிப்பதற்கு
277