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Cómo usar el portátil de forma segura
Si nunca ha utilizado un equipo portátil, lea las siguientes instrucciones para
sentirse cómodo y seguro durante su utilización.
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El lugar de trabajo debe contar con la iluminación suficiente.
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Elija una silla ergonómica y ajústela a su altura.
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Ajuste el respaldo para apoyar la parte inferior de su espalda cómodamente
cuando esté sentado recto.
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Coloque sus pies sobre el suelo con las rodillas dobladas en un ángulo de 90
grados.
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Ajuste el ángulo / posición del panel LCD para disfrutar de una posición de
visión óptima.
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Utilice el portátil en la posición que encuentre más fácil y cómoda.
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Cambie su postura a menudo.
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Estire y ejercite el cuerpo cada cierto tiempo.
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No olvide realizar descansos cuando trabaje durante un largo período de
tiempo.
15-20
38-76 cm
90-120
3-3
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