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COMO USAR LOS PROGRAMAS DEL
ENTRENADOR PERSONAL
Inserte la llave completamente en la consola.
1
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 11.
Seleccione uno de los programas del entrena-
2
dor personal.
Cuando la llave
se inserte, la
función manual
se seleccio-
nará. Para se-
leccionar uno
de los progra-
mas del entrenador personal, presione el botón de
Función repetidamente hasta que uno de las seis
luces indicadoras del programa del entrenador
personal se prendan. Cuando un programa de en-
trenador personal se selecciona, la pantalla de
Tiempo/Inclinación/ Tiempo Segmento hará la
señal intermitente del ajuste de inclinación má-
ximo para el programa por seis segundos, y la
pantalla de Velocidad/Paso hará la señal intermi-
tente del ajuste de velocidad máximo.
Los seis diagramas en el lado derecho de la con-
sola muestran como cambiarán la velocidad e in-
clinación de la máquina para correr durante los
programas. Los números al lado de los diagramas
muestran los ajustes de velocidad e inclinación má-
xima de los programas.
El programa mostrará
los primeros ajustes de
velocidad para el pro-
grama. La pantalla de
Tiempo/Inclinación/
Tiempo Segmento mos-
trará cuanto durará el
programa.
Presione el botón de Comenzar o el botón de
3
Velocidad
para comenzar el programa.
Un momento después que el botón se presione, la
máquina para correr automáticamente se ajustará a
los primeros ajustes de la velocidad e inclinación
del programa. Sostenga las barandas y comience a
caminar.
Cada programa está dividido en varios segmentos
de tiempo de diferentes duraciones. La pantalla de
Tiempo/Inclinación/ Tiempo Segmento muestra
ambos el tiempo que queda en el programa y el
tiempo en el segmento actual del programa. Un
ajuste de velocidad y un ajuste de inclinación están
programados para cada segmento. (El mismo
ajuste de velocidad e/o inclinación se puede pro-
gramar para segmentos
consecutivos.) El ajuste
de velocidad para el pri-
mer segmento se mos-
trará en la columna in-
termitente del Segmento
Actual de la pantalla del
programa. (Los ajustes
de inclinación no se
muestran en la pantalla del programa.) Los ajus-
tes de los siguientes cuatro segmentos se mostra-
rán en las columnas a la derecha.
Cuando solo queden tres segundos en el primer
segmento del programa, ambas columnas del
Segmento Actual y de la columna a la derecha
mostrará una señal intermitente, un tono sonará.
Además, si la velocidad e/o inclinación de la má-
quina para correr está por cambiar, la Velocidad/
Paso de la pantalla y/o la pantalla de Tiempo/
Inclinación/ Tiempo Segmento hará la señal inter-
mitente para alertarlo, y tres tonos sonarán.
Cuando el primer segmento se complete, todos
los ajustes de velocidad se moverán una columna
a la izquierda. El ajuste de velocidad para el se-
gundo segmento entonces se mostrará en la co-
lumna intermitente del Segmento Actual y la má-
quina para correr se ajustará automáticamente a
los ajustes de velocidad e inclinación para el se-
gundo segmento.
El programa continuará de esta manera hasta
que el ajuste de velocidad para el último seg-
mento se muestre en la columna del Segmento
Actual y no quede tiempo en la pantalla de
Tiempo/Inclinación/ Tiempo Segmento . La banda
para caminar entonces se detendrá hasta parar.
Nota: Cada vez que un segmento se termine y los
ajustes de velocidad se muevan una columna a la
izquierda, si todos los indicadores en la columna
del Segmento Actual están prendidos, los ajustes
de velocidad se moverán hacia abajo para que
solos los indicadores más altos en las columnas
aparezcan en la pantalla del programa. Cuando
los ajustes de velocidad se muevan a la izquierda
otra vez y no todos los indicadores en la columna
del Segmento Actual están prendidos, los ajustes
de velocidad se moverán hacia arriba de nuevo.
Si el ajuste de velocidad o inclinación para el seg-
mento actual es muy alto o muy bajo, usted
puede cambiar los ajustes manualmente presio-
nando los botones de Velocidad e Inclinación en
13
Segmento Actual
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