Kcal Расход калорий
– Нажмите кнопку [ ] на блоке управления, чтобы перейти к Kcal (ккал).
Теоретически рассчитанный основной обмен веществ (BMR), а также
обмен веществ с учетом физической активности (AMR) отображаются в
ккал.
Выключение весов (режим ожидания)
– Подождите, пока дисплей не отключится самостоятельно, или нажмите кнопку [ ] на блоке управле-
ния, чтобы отключить дисплей вручную.
Дата и время остаются видимыми.
10. Оценка результатов
Доля жира в организме
Результаты измерений доли жира в организме отображаются на дисплее и оцениваются с помощью
столбчатой диаграммы. Ориентиром являются следующие значения доли жира в организме (за дополни-
тельной информацией обратитесь к своему врачу!).
Мужчины
Нор-
Возраст
Мало
мально
10–14
< 11 % 11–16 %
15–19
< 12 % 12–17 %
20–29
< 13 % 13–18 %
30–39
< 14 % 14–19 %
40–49
< 15 % 15–20 %
50–59
< 16 % 16–21 %
60–69
< 17 % 17–22 %
70–100
< 18 % 18–23 %
У спортсменов значения часто бывают ниже. В зависимости от вида спорта, интенсивности тренировок и
конституции тела значения могут быть ниже указанных ориентировочных значений. Однако учитывайте,
что при чрезвычайно низких показателях, возможно, существует угроза для здоровья.
Доля тканевой жидкости
Доля тканевой жидкости в % обычно находится в следующих диапазонах.
Мужчины
Возраст Плохо
10–100
< 50 %
В жировой массе содержится сравнительно мало воды. Поэтому у людей с большой долей жировой
массы доля тканевой жидкости может быть меньше ориентировочных значений. У людей, занимающихся
видами спорта, развивающих выносливость, ориентировочные значения, наоборот, могут быть выше
из-за небольшой доли жировой массы и большой доли мышечной массы.
На основании определения доли тканевой жидкости на этих весах нельзя делать какие-либо медицинские
заключения, например, о скоплении жидкости, связанном с возрастными изменениями. При необходимо-
Очень
Много
много
16,1–21 %
> 21 %
17,1–22 %
> 22 %
18,1–23 %
> 23 %
19,1–24 %
> 24 %
20,1–25 %
> 25 %
21,1–26 %
> 26 %
22,1–27 %
> 27 %
23,1–28 %
> 28 %
Очень
Хорошо
хорошо
50–65 %
> 65 %
Женщины
Нор-
Возраст
Мало
мально
10–14
< 16 %
16–21 %
15–19
< 17 %
17–22 %
20–29
< 18 %
18–23 %
30–39
< 19 %
19–24 %
40–49
< 20 %
20–25 %
50–59
< 21 %
21–26 %
60–69
< 22 %
22–27 %
70–100
< 23 %
23–28 %
Женщины
Возраст
Плохо
10–100
< 45 %
97
26-07-2017
Очень
Много
много
21,1–26 %
> 26 %
22,1–27 %
> 27 %
23,1–28 %
> 28 %
24,1–29 %
> 29 %
25,1–30 %
> 30 %
26,1–31 %
> 31 %
27,1–32 %
> 32 %
28,1–33 %
> 33 %
Очень
Хорошо
хорошо
45–60 %
> 60 %