Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Trainings- en bedieningshandleiding
Inhoudsopgave
Veiligheidsaanwijzingen
• Service
• Uw veiligheid
Korte beschrijving
• Functiebereik / Toetsen
• Weergaveveld / Display
Snelstart (ter kennismaking)
• Trainingsbegin
• Trainingseinde
• Slaapstand
Training
... door belastingprogrammering
• Count-Up
• Count-Down
• Programmeringsveld
Afstand
Tijd
Energie
Leeftijd
Doelpolsslag (FAT/FIT/Man.)
Gereed voor training
• Belastingprofiel 1 – 6
Veiligheidsaanwijzingen
Let voor uw eigen veiligheid op de volgende punten:
• Het trainingsapparaat dient op een daarvoor geschikte, stevi-
ge ondergrond opgesteld te worden.
• Vóór het eerste gebruik en vervolgens na ca. 6 dagen
gebruik dient gecontroleerd te worden of de verbindingen
nog goed vast zitten.
• Om letsel door foutieve belasting of overbelasting te vermij-
den, mag het trainingsapparaat alleen volgens de handlei-
ding bediend worden.
• Het opstellen van het apparaat in vochtige ruimtes is op lan-
ger termijn, wegens de daarmee verbonden roestvorming,
niet aan te bevelen.
• Overtuig u regelmatig van het goed functioneren en een
goede toestand van het trainingsapparaat.
• De veiligheidstechnische controles tellen tot de gebruiker-
splichten en dienen regelmatig en grondig plaats te vinden.
• Defecte of beschadigde onderdelen dienen direct vervangen
te worden. Gebruik hiervoor alleen orginele KETTLER onder-
delen.
• Tot na de reparatie mag het apparaat niet gebruikt worden.
• Het veiligheidsniveau van het apparaat kan alleen gewaar-
50
NL
... door polsslagprogrammering
50
• HRC1 - Count-Up
50
• HRC2 - Count-Down
50
Trainingsfuncties
51
52
• Weergavewisseling
53-55
• Trainingsonderbreking/-einde
55
• Hervatten van de training
55
• Recovery (herstelpolsmeting)
55
Programmeringen en functies
55
• Tabel: programmeringen/functies
• Omschakeling tijd/afstand
56
• Tabel: polsslag
• Profielwijziging
56
Individuele instellingen
56
• Wissen van het totaal aantal
kilometers
56
56
• Keuze: kJoule/Kcal -weergave
56
• Keuze: KM/Mijlen -weergave
56
• Beginbelasting HRC1/HRC2
57
57
Algemene aanwijzingen
• Systeemgeluiden
57
• Recovery
57
• Omschakeling tijd/afstand
• Profielweergave tijdens de training 62
58
• Aanwijzingen voor polsslagmeting
Met oorclip
58
Met handsensoren
59
Met borstgordel
59
• Computerstoringen
59
Trainingshandleiding
59
• Duurtraining
59
• Belastingintensiteit
60
• Belastingomvang
60
Woordenlijst
60
60
G
60
Dit teken verwijst in de handleiding naar
61
de woordenlijst, daar wordt het betref-
fende begrip uitgelegd.
61
61
61
61
62
62
62
62
borgd worden indien er regelmatig op schade en slijtage
gecontroleerd wordt.
Voor uw veiligheid:
• Raadpleeg voor begin van de training uw huisarts of training
met dit apparaat geschikt voor u is. Het advies van uw arts
dient als basis voor uw trainingsprogramma. Foutieve of
overmatige training kan blessures tot gevolg hebben.
62
62
62
62
62
62
63
63
63
64
Publicidad
