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Durante el programa de disco compacto o video,
un sonido electrónico "pío" le alertará cuando la
velocidad e/o inclinación de la máquina para co-
rrer está por cambiar. PRECAUCIÓN: Siempre
escuche por el sonido "pío" y esté preparado
para los cambios de velocidad e/o inclinación.
En algunos casos, la velocidad e/o inclinación
pueden cambiar antes que el entrenador per-
sonal describa el cambio.
Si los ajustes de velocidad o inclinación son muy
altos o muy bajos, usted puede cambiar los ajus-
tes manualmente en cualquier momento presio-
nando los botones en la consola de Velocidad o
Inclinación. Sin embargo, cuando el próximo
"pío" se escuche, la velocidad e inclinación
cambiará a los ajustes próximos del programa
de disco compacto o video.
Para parar el programa en cualquier momento,
presione el botón de Parar en la consola. El
tiempo comenzará a hacer la señal intermitente
en la pantalla Marcha/Tiempo. Para comenzar el
programa, presione el botón de Comenzar o el
botón de Velocidad + otra vez. Después de un
momento, la banda para caminar comenzará a
moverse. Cuando el próximo "pío" se escuche,
la velocidad e inclinación cambiará a los ajus-
tes próximos del programa de disco compacto
o video.
Cuando el programa de disco compacto o video
se complete, la banda para caminar se detendrá y
la pantalla de Marcha/Tiempo comenzará a pren-
derse y apagarse intermitentemente. Nota: Para
usar otro programa de disco compacto o video,
presione el botón de Parar o quite la llave y vaya
al paso 1 en la página 20.
Nota: Si la velocidad o inclinación de la má-
quina para correr no cambia cuando se oye el
"pío":
• Asegúrese que el indicador de iFIT.com esté
prendido que el Marcha/Tiempo en la pantalla
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21
principal no esté prendiéndose y apagán-
dose intermitentemente. Si el Marcha/Tiempo
comenzará a hacer, presione el botón de
Comenzar o el botón de Velocidad + en la
consola.
• Ajuste el volumen de su tocador de disco
compacto o videograbadora. Si el volumen
está muy alto o muy bajo, la consola quizá
no detecte las señales del programa.
• Asegúrese que el cable audio esté apropia-
damente conectada, que esté completamente
enchufado, y que no esté enrollado alrededor
del cable eléctrico.
• Si está usando un tocador de disco com-
pacto portátil y el disco compacto se salta,
coloque el tocador del disco compacto en el
piso o otra superficie plana en vez de la
consola.
Siga su progreso con las pantallas.
5
Vea el paso 5 en la página 12.
Mida su ritmo cardíaco, si lo desea.
6
Vea el paso 6 en la página 13.
Encienda el ventilador si lo desea.
7
Vea el paso 7 en la página 13.
Cuando el programa ha terminado, quite la
8
llave.
Vea el paso 7 en la página 15.
PRECAUCION: Siempre quite los discos com-
pactos y videos de iFIT.com de su tocador de
discos compactos o videograbadora cuando
no los estén usando.
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