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MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para Weider PRO 330
- Página 1 All manuals and user guides at all-guides.com Núm. de Modelo WEEVBE1926.0 Núm. de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para futuras referencias. Etiqueta con el Número de Serie (debajo del asiento) ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros estamos cometidos a proveer satisfacción completa al clien-...
- Página 2 COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO ......... .Contraportada WEIDER es una marca registrada de ICON IP, Inc.
- Página 3 All manuals and user guides at all-guides.com PRECAUCIONES IMPORTANTES AVISO: Para reducir el riesgo lesiones a personas, lea las siguientes precauciones importan- tes e información antes de usar el banco pesas. 1. Lea todas las instrucciones en este manual 11. El banco de pesas no se debe usar de perso- del usuario y todas las advertencias sobre el nas que pesen más de 136 kg y un peso máxi- banco pesas.
- Página 4 Gracias por seleccionar el banco de pesas versátil este manual, vea la portada de este manual. Para WEIDER PRO 330. El banco de pesas ofrece una ayudarnos a darle un mejor servicio, antes de llamar, ® selección de estaciones de pesas diseñados para por favor anote el número del modelo de la máquina y...
- Página 5 All manuals and user guides at all-guides.com TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Este cuadro se provee para ayudarle a usted a identificar las piezas pequeñas que se usan en el montaje. El número en paréntesis debajo de cada pieza, se refiere al número clave de cada pieza, de la Lista de Piezas en la página 18 de este manual.
- Página 6 All manuals and user guides at all-guides.com MONTAJE • A medida que ensamble el banco de pesas, ase- Facilite el Proceso gúrese que todas las piezas estén orientadas como se muestra en los dibujos. Todo en este manual está diseñado para asegu- rarle que el sistema de entrenamiento pueda ser •...
- Página 7 All manuals and user guides at all-guides.com 2. Conecte la Barra Cruzada (5) a la Base del Montante Vertical Izquierdo (3) con dos Pernos de M10 x 93mm (66), dos Arandelas de M10 (43), y dos Contratuercas de Nylon de M10 (58).
- Página 8 All manuals and user guides at all-guides.com 5. Oriente la Armadura (8) de manera que los ori- ficios hexagonales queden en la parte de abajo. Luego, aplique una pequeña cantidad de grasa que viene incluida, a un Perno de M10 x 72mm (64).
- Página 9 All manuals and user guides at all-guides.com 8. Fije la atadura sobre el Pasador del Asiento (40) a la Armadura del Asiento (10) con un Lado Tornillo Taladro de M4 x 16mm (57). Ancho Oriente el Asiento (21) como se muestra. Conecte el Asiento a la Armadura del Asiento (10) con cuatro Tornillos de M6 x 16mm (41).
- Página 10 All manuals and user guides at all-guides.com 11. Conecte el Tubo de las Pesas (19) a la Palanca de Piernas (18) con un Perno de M8 x 58mm (46), dos Arandelas de M8 (50), un Espaciador de 12mm x 10mm (61), y una Contratuerca de Nylon de M8 (49).
- Página 11 All manuals and user guides at all-guides.com 14. Conecte el Brazo Mariposa Derecho(52) con la Base del Montante Vertical Derecho (4) a un Perno de M10 x 130mm (65), dos Bujes de 10mm (38) y una Contratuerca de Nylon de M10 (58).
- Página 12 All manuals and user guides at all-guides.com AJUSTES Esta sección explica como ajustar el banco de pesas. Refiérase a la guía de ejercicios incluida para ver la forma correcta para cada ejercicio. Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que usted use el banco de pesas. Reemplace cualquier pieza desgastada inmediatamente.
- Página 13 All manuals and user guides at all-guides.com CONECTANDO EL POSTE DE DOBLEZ Saque la Tapa Interna Cuadrada de 45mm (34) de la Pata Delantera (12). Inserte el Poste de Doblez (13) en la Pata Delantera y alinee los orificios en la Pata Delantera y el Poste de Doblez.
- Página 14 All manuals and user guides at all-guides.com USANDO LOS GANCHOS DE LA HALTERA Para cambiar las pesas mientras que su haltera (no incluida) esté sobre los Montantes Verticales Derecho e Izquierdo (28, 31), asegure la haltera con los Ganchos de la Haltera (69). Para hacer esto, voltee los Ganchos de la Haltera sobre la hal- tera.
- Página 15 All manuals and user guides at all-guides.com GUÍAS DE EJERCICIO LOS CUATRO TIPOS BÁSICOS DE EJERCICIOS La combinación de ejercicio con pesas y ejercicio aeróbico puede remodelar y fortalecer su cuerpo más Constructor de Músculos desarrollar su corazón y pulmones. Para aumentar el tamaño y la fuerza de sus músculos, empujelos cerca a su capacidad máxima.
- Página 16 All manuals and user guides at all-guides.com Las repeticiones en cada serie se debe desempeñar ENFRIAMIENTO suavemente y sin pausa. La etapa de esfuerzo de cada repetición debe durar como la mitad del tiempo Termine cada entrenamiento con cinco o diez minutos que la etapa del regreso.
- Página 17 All manuals and user guides at all-guides.com WEEVBE1926.0 LISTA DE LAS PIEZAS—Núm. de Modelo R0906A Núm. Ctd. Descripción Núm. Ctd. Descripción Estabilizador Izquierdo Tapa Interna de 25mm x 50mm Estabilizador Derecho Tapa Interna Cuadrada de 25mm Base del Montante Vertical Tapa Interna de 38mm x 75mm Izquierdo Buje de 10mm...
- Página 18 All manuals and user guides at all-guides.com DIBUJO DE LAS PIEZAS A—Núm. de Modelo WEEVBE1926.0 R0906A...
- Página 19 All manuals and user guides at all-guides.com WEEVBE1926.0 DIBUJO DE LAS PIEZAS—Núm. de Modelo R0906A...
- Página 20 Para solicitar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos asistirlo, esté prepa- rado con la siguiente información: • el NÚMERO DE MODELO del producto (WEEVBE1926.0) • el NOMBRE del producto (WEIDER PRO 330) ®...