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compenser les effets d'un manque de lumière. Ces lampes de luminothérapie
simulent la lumière du jour avec plus de 10 000 lux. La lumière peut influencer le
corps humain et servir comme traitement ou comme mesure préventive. Une lumière
électrique normale n'est pas suffisante pour influencer l'équilibre hormonal. En effet,
dans un bureau bien éclairé, le niveau d'éclairement n'est que de 500 lux.
Pro ter de la lumière
Setzen Sie sich möglichst in unmittelbare Nähe zur Leuchte, etwa 10 bis 20 cm
FR
Abstand sind empfehlenswert. Dabei können Sie es sich gemütlich machen,
allgemeine Dinge erledigen, vielleicht etwas lesen, schreiben, telefonieren und
dergleichen.
1. Blicken Sie hin und wieder auch kurz direkt in das Licht – auch die Netzhaut
unserer Augen ist am therapeutischen Effekt beteiligt.
2. Nutzen Sie die Tageslichttherapieleuchte so oft Sie mögen. Allerdings wirkt die
Therapie besonders gut, wenn Sie die Leuchte an mindestens 7 Tagen am Stück
verwenden.
3. Die beste Zeit zur Anwendung liegt zwischen 6 Uhr morgens und 20 Uhr abends,
dabei empfehlen wir eine Behandlungsdauer von 2 Stunden pro Tag.
4. Schauen Sie während der Behandlung nicht ständig in das Licht; schließlich
möchten Sie Ihre Netzhaut auch nicht überstrapazieren.
5. Beginnen Sie zunächst mit kürzeren „Lichtsitzungen", die Sie im Laufe einer
3. Hinweis:
Setzen Sie sich möglichst in unmittelbare Nähe zur Leuchte, etwa 10 bis 20 cm
Abstand sind empfehlenswert. Dabei können Sie es sich gemütlich machen,
allgemeine Dinge erledigen, vielleicht et Woche immer weiter ausdehnen.
Remarque :
Des douleurs oculaires et des maux de tête peuvent apparaître après les
premières utilisations de la lampe. Celles-ci disparaîtront au cours des séances
suivantes, à mesure que le système nerveux s'habitue à la nouvelle stimulation.
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SAD et la lumière énergétique
La fonction luminothérapie de Taotronics vous apporte la lumière vive dont votre
corps a besoin pendant les mois sombres d'hiver. Elle peut vous aider à accroître
votre niveau d'énergie, à vous mettre de meilleure humeur et à vous sentir plus
éveillé. La luminothérapie est sûre et a fait ses preuves pour aider à soulager le
blues de l'hiver et le SAD³.
Nos rythmes circadiens sont fortement influencés par la lumière et les longueurs
d'onde courtes du côté bleu du spectre sont reconnues comme particulièrement
importantes. Comme les LED blanches utilisées dans Taotronics sont riches en
lumière bleue, elles offrent une alternative efficace aux tubes fluorescents blancs
utilisés dans des plus gros caissons lumineux.
1 Acta Psychiatr Scand 1993 Juil; 88 (1): 67-71
2 J Affect Disord. 2000 Janv-Mars;57(1):55-61.
3 Am J Psychiatry.2005 Avr;162(4):656-62
SPÉCIFICATIONS
Modèle
Entrée de tension de
l'adaptateur
Sortie
Longueur d'onde
Luminosité
Durée de vie prévue de
l'appareil
TT-CL012
100-240 V, 50/60 Hz
10V DC, 1.2A
380nm-800nm
10 000 lux à 10 cm
5 ans
56
FR
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