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Edad
60
70
80
90
99
Utilice la correa pectoral de frecuencia cardíaca de telemetría Polar
el ordenador integrado controle la frecuencia cardíaca durante una rutina. El ordenador ajusta automáticamente el nivel
de inclinación para mantener la frecuencia cardíaca objetivo según la frecuencia cardíaca real.
Sensores de la frecuencia cardíaca
Nota: Los sensores de frecuencia cardíaca puede ser más o menos precisos según la persona.
Al utilizar sensores de frecuencia cardíaca, asegúrese de sujetar los sensores con firmeza y dejar las manos quietas. Si
su frecuencia cardíaca parece sustancialmente superior o inferior a la esperada, retire las manos de los sensores hasta
que desaparezca la frecuencia cardíaca de la pantalla de frecuencia cardíaca. Séquese las manos y sujete los sensores
de nuevo hasta que su frecuencia cardíaca parezca precisa. Si esto no funciona, puede que tenga que ralentizar la
máquina para obtener una lectura precisa. En las cintas de correr, Life Fitness recomienda, por su seguridad y para
obtener lecturas precisas de la frecuencia cardíaca, que permanezca de pie en los rieles laterales al tratar de controlar
su frecuencia cardíaca con los sensores.
Correa pectoral de frecuencia cardíaca de telemetría Polar
La consola está equipada con un sistema de supervisión de frecuencia cardíaca inalámbrica en el que los electrodos,
presionados contra la piel, transfieren las señales de la frecuencia cardíaca del usuario a la consola. Los electrodos se
encuentran dentro de la banda pectoral (A) que el usuario lleva durante la rutina. La banda transmisora ofrece una lectura
óptima de la frecuencia cardíaca cuando los electrodos entran en contacto directo con la piel. Sin embargo, funciona
correctamente a través de una capa fina de ropa húmeda. Los electrodos son dos superficies estriadas en la parte interior
de la banda y deben permanecer húmedos para transmitir con precisión los impulsos eléctricos del corazón al receptor.
Para utilizar los electrodos, primero debe humedecerlos. A continuación, asegure la banda justo debajo de los músculos
del pecho. La banda debe estar ceñida, pero debe ofrecer la comodidad suficiente como para poder respirar normalmente.
Los electrodos deben estar mojados para que funcionen correctamente. Si es necesario volver a humedecer los electrodos,
sujete el centro de la banda, retírela del pecho para dejar al descubierto los electrodos y humedézcalos. Consulte la
posición correcta de la banda en el diagrama siguiente.
Frecuencias cardíacas
máximas teóricas
167
160
153
147
141
Página 15 de 35
65 % (quema de calorías
moderada)
108
104
100
95
91
®
opcional o sujete los sensores Lifepulse
®
opcional
80 % (quema de calorías
fuerte)
133
128
123
117
112
™
para que
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