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Resumen de contenidos para Life Fitness GO
- Página 1 CONSOLA GO Manual del usuario 8997601 REV A-1...
- Página 2 España Latinoamérica y Caribe* China y Hong Kong Life Fitness IBERIA Life Fitness Inc. Life Fitness Asia Pacific LTD C/Frederic Mompou 5, 1º 1ª 5100 N River Road Room 2610, Miramar Tower 08960 Sant Just Desvern Barcelona Schiller Park, IL 60176 EE. UU.
- Página 3 Gracias por adquirir un producto Life Fitness. Antes de utilizar este producto, lea por completo el manual del usuario junto con el manual de montaje de la base para saber cómo operar de manera segura y correcta todas las funciones de este producto.
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Página 4: Tabla De Contenido
3. Descripción general de la consola Go ........ - Página 5 Este manual de funcionamiento describe las funciones del siguiente producto: Consola GO Life Fitness PRECAUCIÓN: El uso incorrecto o excesivo de este equipo puede ocasionar daños en la salud. El fabricante recomienda ENCARECIDAMENTE visitar a un médico para someterse a un examen médico exhaustivo antes de empezar un programa de ejercicios, especialmente si el usuario tiene antecedentes familiares de hipertensión o enfermedades cardíacas, tiene más de 45 años, es fumador, tiene colesterol alto, es obeso o no...
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Página 6: Instrucciones De Seguridad Importantes
Tenga cuidado al subir o bajar del producto. • No utilice nunca un producto de Life Fitness que se haya caído, dañado o sumergido en agua, aunque sólo haya sido parcialmente. Comuníquese con el Servicio de atención al cliente de Life Fitness. - Página 7 Nunca utilice este equipo si tiene un cable o enchufe dañado, si no funciona correctamente, si se ha caído o dañado o si se ha caído al agua. Comuníquese con el Servicio de atención al cliente de Life Fitness. •...
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Página 8: Puesta En Marcha
Si esto no funciona, tal vez necesite desacelerar la máquina para obtener una lectura precisa. En las caminadoras, Life Fitness recomienda por cuestiones de seguridad y para obtener lecturas precisas de la frecuencia cardíaca, que el usuario se pare en los carriles laterales cuando intente supervisar la frecuencia cardíaca con los electrodos de contacto. -
Página 9: Heart Rate Zone Training
FC Máx = 206,9 - (0,67 * edad) Los productos Life Fitness ofrecen estas rutinas exclusivas diseñadas para aprovechar al máximo los beneficios de Heart Rate Zone Training+ (entrenamiento en zona de frecuencia cardíaca): • FAT BURN (QUEMA DE GRASA) • CARDIO • HEART RATE HILL (COLINA DE FRECUENCIA CARDÍACA) •... -
Página 10: Descripción General De La Consola Go
ESCRIPCIÓN GENERAL DE LA CONSOLA Lea todo el manual del usuario antes de configurar el equipo. 1. Pantalla Level (Nivel) 2. Pantalla Time (Tiempo) 3. Pantalla Speed (Velocidad) 4. Icono Setup Steps (Pasos de configuración) (1,2,3,4,5) 5. Centro de mensajes 6. - Página 11 16 17 12 13 11. Botón Settings (Ajustes) 12. Botón User Profiles (Perfiles del usuario) 13. Botón Pause (Pausa)/Resume (Reanudar) 14. Botones Navigation (Navegación) 15. Botón Enter (Entrar)/Start (Inicio) 16. Botón Reset (Restablecer) 17. Botón Race Mode (Modo carrera) 18. Botón Goal Workout (Rutina objetivo) 19.
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Página 12: Cómo Utilizar La Consola Go
ÓMO UTILIZAR LA CONSOLA La consola Go se diseñó para hacer que la navegación sea lo más simple posible con colores y teclas especiales. La pantalla de la consola fue diseñada para disminuir la búsqueda de información de la rutina. El diseño de cada botón en la consola fue creado para brindarle al usuario una respuesta táctil. -
Página 13: Pantalla Time (Tiempo)
Consulte la sección 2.1, La banda pectoral de control de frecuencia cardíaca con telemetría. Life Fitness recomienda usar la banda pectoral para obtener la lectura más precisa de la frecuencia cardíaca. Si está experimentando problemas con la lectura de su frecuencia cardíaca, lea la sección 2.2, Frecuencia cardíaca de contacto para conocer las... -
Página 14: Pantalla Target Heart Rate (Frecuencia Cardíaca Objetivo)
Frecuencia cardíaca máxima = 206,9 (0,67 x la edad del usuario) Los niveles de intensidad de Life Fitness son del 65% para perder peso y quemar grasas, y del 80% para mejorar la resistencia cardiovascular. La pantalla alternará entre los niveles de intensidad de 65% y 80%. -
Página 15: Flecha Indicadora Del Perfil De La Rutina
4.10 F LECHA INDICADORA DEL PERFIL DE LA RUTINA La flecha ubicada arriba de las columnas en el perfil de la rutina visualiza la posición en la que se encuentra el usuario en la rutina. La posición está representada por el tiempo ingresado durante la configuración de la rutina dividido la cantidad de columnas (24). -
Página 16: Botón Navigation (Navegación)
4.15 B OTÓN AVIGATION AVEGACIÓN Proporciona una navegación de software simple hacia adelante, hacia atrás, hacia arriba y hacia abajo así como también los ajustes de rutina de nivel, tiempo y velocidad (sólo para caminadoras). Mientras configure una rutina, utilice las flechas Left (Izquierda)/Right (Derecha) para desplazarse a través de las opciones de configuración de la rutina y luego utilice las flechas Up (Arriba)/Down (Abajo) para ajustar los valores. -
Página 17: Rutinas, Modos Y Ajustes
MODOS Y AJUSTES ESCRIPCIÓN GENERAL DE LAS RUTINAS La consola Go tiene 13 rutinas programadas especialmente diseñadas desarrolladas por Life Fitness. Cada rutina tiene un objetivo diferente. Lea atentamente las descripciones de las rutinas de manera que pueda desarrollar una rutina de entrenamiento que se centre en alcanzar sus objetivos específicos. -
Página 18: Cómo Usar Las Rutinas
HILL (COLINA) y presionar ENTER (ENTRAR). Descripción: La rutina HILL (COLINA) patentada de Life Fitness es una rutina de entrenamiento en intervalos. Los intervalos son períodos de ejercicio aeróbico intenso. La ventana de perfil de la rutina muestra los niveles de los intervalos, que juntos tienen la apariencia de colinas y valles. - Página 19 4. EZ Incline™ (Principiante – Recién comenzando) Acceso: Esta rutina puede iniciarse mediante las teclas de navegación para desplazarse hacia el perfil de rutina EZ INCLINE (INCLINACIÓN EZ) y presionar ENTER (ENTRAR). Descripción: El programa EZ INCLINE (INCLINACIÓN EZ) consiste en una colina.
- Página 20 8. Heart Rate Hill Workout (Rutina colina de frecuencia cardíaca) (Experimentado – En forma) *Debe usar una banda pectoral para realizar la rutina. Acceso: Esta rutina puede iniciarse mediante las teclas de navegación para desplazarse hacia el perfil de rutina HEART RATE HILL (COLINA DE FRECUENCIA CARDÍACA) y presionar ENTER (ENTRAR).
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Página 21: Cómo Usar Las Rutinas Personalizadas
ESCRIPCIÓN GENERAL Hay dos rutinas personalizadas en la consola Go, una para cada perfil de usuario. Cuando un usuario se registra en uno de los dos perfiles de usuario, la opción de rutina personalizada aparecerá en la lista de rutinas una vez que se haya configurado la rutina personalizada. - Página 22 ÓMO EDITAR UNA RUTINA PERSONALIZADA MANUAL Después de establecer un tiempo de rutina, ocurrirá lo siguiente si se selecciona una rutina manual. El centro de mensajes visualizará “Set Speed + Incl” (Configurar velocidad + inclinación) (para las caminadoras) o “Set Resistance” (Configurar resistencia) (para las bicicletas y los equipos de entrenamiento cross-trainer) durante aproximadamente 3 segundos.
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Página 23: Cómo Usar El Race Mode (Modo Carrera)
ÓMO UTILIZAR LOS PERFILES DE USUARIO Hay dos ajustes de perfil de usuario en la consola Go. Cada perfil le proporciona al usuario configurar todos sus ajustes e información de rutinas. Por lo tanto, cuando un usuario se registra en un perfil específico, puede comenzar rápidamente una rutina sin tener que ingresar información de la rutina. - Página 24 • Peso El centro de mensajes visualiza “Weight = 150” (Peso = 150). Las opciones de selección son 34 kg (75 libras) hasta el máximo del producto. • Edad El centro de mensajes visualiza “Age = 40” (Edad = 40). Las opciones de selección son de 10 a 99 años.
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Página 25: Modo Safety (Seguridad)
AFETY EGURIDAD El modo Safety (Seguridad) es una opción en las caminadoras y los equipos de entrenamiento Cross-trainer. Cuando se enciende, el teclado se bloqueará después de 1 minuto y 30 segundos en las caminadoras y 1 minuto en los equipos de entrenamiento cross-trainer de inactividad en cualquier modo. - Página 26 3. Con un lubricante de silicona aprobado por Life Fitness, aplique la mitad de la botella a la superficie de la plataforma entre la banda y la plataforma. Intente aplicar la mayor parte del lubricante al centro de la plataforma.
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Página 27: Servicio Y Mantenimiento Del Producto
ERVICIO Y MANTENIMIENTO DEL PRODUCTO Los productos Life Fitness cuenta con el respaldo de la excelencia de ingeniería y son unos de los equipos de ejercicios más resistentes y libres de problemas del mercado actual. Nota: la seguridad puede mantenerse sólo si se examina el equipo periódicamente para comprobar si presenta daños o desgaste. -
Página 28: Resolución De Problemas
ESOLUCIÓN DE PROBLEMAS PROBLEMA CAUSA/SOLUCIÓN Revise que el cable de electricidad esté bien conectado en la parte de atrás del producto y en la pared. Asegúrese de que el cable de alimentación esté bien fijado a la parte posterior del producto. Tal vez se encuentre en el “Modo de Ahorro de energía”. -
Página 29: Cómo Obtener Servicio De Mantenimiento Del Producto
PROBLEMA CAUSA/SOLUCIÓN Una de las teclas está atascada debajo de la cubierta de plástico de la Se muestra error de tecla consola. Revise todas las teclas y desatasque la que esté atascada. Si atascada eso no funciona, desconecte la unidad y vuélvala a conectar. La unidad entrará... -
Página 30: Especificaciones
LCD grabado de manera personalizada Ahorro de energía: Sí Garantía: 3 años Equipos de entrenamiento cross- Dimensiones para el envío Caminadoras conconsolaGo trainer/Bicicletascon consola Go Largo 45,7 cm/18 pulg. 44,5 cm/17.5 pulg. Ancho 45,7 cm/18 pulg. 39 cm/15.5 pulg. Altura 12,7 cm/5 pulg. -
Página 31: Información De La Garantía
Si debe devolverse el Producto o alguna pieza cubierta por la garantía a las instalaciones de servicio para su reparación, Life Fitness pagará todos los gastos de envío y seguro durante el período de la garantía (sólo dentro de los Estados Unidos). - Página 32 Las garantías fuera de los Estados Unidos pueden variar. Comuníquese con Life Fitness para obtener detalles. CAMBIOS NO AUTORIZADOS EN LA GARANTÍA: Nadie está...