Mantenimiento Y Tratamiento; Rutina De Entrada En Calor Y Enfriamiento - Randers ARG-131 Manual De Instrucciones

1. Verifique que todos los pernos y tuercas estén correctamente cerrados y que las
partes giratorias se giren libremente sin piezas dañadas.
2. Limpie la bicicleta ARG-131 sólo con jabón y un paño húmedo. Por favor no utilice
ningún solvente para limpiar el equipo.
Malfuncionamientos y tratamientos.
MALFUNCIONAMIENTO
Base inestable.
Manubrio o asiento
tiemblan.
Ruido fuerte en las partes
móviles.
No hay resistencia cuando
se monta la bicicleta
vertical.

RUTINA DE ENTRADA EN CALOR Y ENFRIAMIENTO

El calentamiento es una parte importante de la rutina. El propósito del calentamiento es preparar el
cuerpo para el ejercicio y evitar lesiones. Calentar durante 2 o 5 minutos antes de ejercitarse. Debe
comenzar cada sesión mediante calentamiento y estiramiento de los músculos, ayudando a aumentar
la circulación y el pulso, a la vez que entrega más oxígeno.
Ejercicios de relajación al finalizar el entrenamiento, repitiendo el estiramiento ayuda a disminuir el
dolor muscular. El propósito del enfriamiento es devolver al cuerpo a su estado de reposo al final de

MANTENIMIENTO Y TRATAMIENTO

RAZÓN
1. El piso no es plano o hay un pequeño
objeto debajo del estabilizador
delantero o trasero.
2. Las tapas finales del estabilizador
trasero no se han nivelado al montar.
Los pernos y la perilla del soporte de la
silla están sueltos.
El intervalo de las piezas está
incorrectamente ajustado.
1. El intervalo de la resistencia
magnética aumenta.
2. El control de tensión está dañado.
3. El juego de cojinetes está dañado.
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TRATAMIENTO
1. Saque el objeto.
2. Ajuste las tapas finales
del estabilizador
trasero.
Apriete los pernos y la
perilla del soporte de la
silla.
Abra las cubiertas para
ajustar.
1. Abra las cubiertas para
ajustar.
2. Cambie el control de
tensión.
3. Cambie el juego de
cojinetes.