Finalización De Un Entrenamiento; Información Personal Y Ajustes Del Progreso - Precor P80 Operación Y Mantenimiento

Inicio del entrenamiento
4. Durante el entrenamiento, puede pulsar Pausa en
Tabla 10. descripción de los entrenamientos predeterminados
Objetivo
Pierda peso
Esté en forma
Esté tonificado
Mejore el
rendimiento
Evalúe su forma
física
Finalización de un entrenamiento
Para finalizar el entrenamiento, pulse Pausa y, a continuación
Finalizar. Aparecerá una pantalla de resumen del
entrenamiento realizado. Las mediciones incluyen:

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Información personal y ajustes del progreso
Antes de comenzar las pruebas de forma física o el programa
de ritmo cardiaco, se le pedirá que indique información
personal en el panel Progreso del entrenamiento. Esta
información puede incluir la edad, el peso y la duración de la
sesión de entrenamiento. El equipo utiliza esta información
para calcular de forma precisa el consumo de energía durante
el entrenamiento si está controlando estados como las
calorías o los vatios.
cualquier momento. Al hacerlo, el entrenamiento se
interrumpirá y podrá elegir entre Reanudar o Finalizar.
Para continuar con el entrenamiento, pulse Reanudar.
Si decide finalizar el entrenamiento, aparecerá la pantalla
Resumen del entrenamiento, que muestra el estado de
este para esa sesión.
Detalles del entrenamiento
Elija entre varios cursos diseñados para fomentar
la pérdida de peso.
Mantenga su forma física para permanecer activo
y en forma.
Tonifique sus piernas. Decida si desea
concentrarse en las pantorrillas, los muslos o los
glúteos.
Seleccione un intervalo de alta intensidad o
trabaje el entrenamiento de fondo.
Evalúe su forma física en función de su peso y
edad.
Distancia
Calorías
Duración
Ritmo de movimiento medio/min (o la medida apropiada,
dependiendo del tipo de equipo)
Ritmo cardiaco medio
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