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AJUSTES
Los pasos de abajo explican como se puede ajustar el sistema de entrenamiento. Vea GUÍAS DE EJERCICIO
en la página 22 para más información importante de como obtener el mayor beneficio de su programa de ejerci-
cios. Refiérase la guía de ejercicios que se incluye para ver la forma correcta para cada ejercicio.
Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que usted use el sistema de entrena-
miento. Reemplace inmediatamente cualquier pieza que esté desgastada. El sistema de entrenamiento se puede
limpiado con un trapo húmedo, y detergente no abrasivo. No use solventes.
CAMBIANDO LA CANTIDAD DE PESAS
Para cambiar el ajuste de la pila de pesas, inserte
un Pasador de Pesas (26) debajo de la Pesa (22)
deseadas. Inserte el Pasador de Pesas de tal
manera que el extremo doblado del Pasador de
22
Pesas esté tocando las Pesas. Dé vuelta al extre-
mo doblado hacia abajo. Nota: No use la pesa
superior por si sola.
Nota: Debido a los cables y las poleas, la canti-
dad de resistencia en cada estación de ejercicios
puede variar de la cantidad de pesas. Use la
TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS en la página
26
19 para que encuentre la cantidad aproximada de
resistencia para cada cantidad de peso.
AGREGANDO LOS ACCESORIOS A LA
ESTACIÓN DE POLEA
Conecte el Tirante del Tobillo (12) al Cable Inferior
(53) en la Estación de la Polea Inferior con un
Soporte de Cable (37). Para algunos ejercicios, la
Cadena (25) debe ser conectada entre el Tirante
del Manubrio y el Cable con dos Soportes de
37
Cable. Ajuste el largo de la Cadena entre el
Tirante del Tobillo y el Cable de manera tal que
53
25
el Tirante del Tobillo quede en el punto de parti-
37
da correcto para el ejercicio que vaya a hacer.
La Barra Lateral (no se muestra) o la Barra de
Doblez (no se muestra) pueden ser conectados en
12
cualquiera de las estaciones de poleas de la misma
forma.
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