Bosch PPW3320 Instrucciones De Uso página 35

Tips: För att få jämförbara mätvärden bör
du väga dig varje dag vid samma tidpunkt
och under samma förhållanden (vi rekom-
menderar tre timmar efter en måltid eller
efter idrott).
Anmärkning: För barn under 10 år
kan man inte dra några slutsatser av
mätresultaten.
Vad innebär BMI?
Body mass index (BMI) är ett mått som
används för att bedöma en människas
kroppsvikt. Värdet kan användas för att
avgöra om vikten är normal, för låg eller
för hög. Body mass index (BMI) är kvoten
mellan kroppsvikten i kg och kvadraten på
kroppslängden i meter. Enheten för BMI är
kg/m².
BMI­innebörd (enligt WHO)
BMI­värde Betydelse
under 19 undervikt
19 - 25 normalvikt
25 - 30 övervikt
30 - 35 Adipositas (fetma) grad 1
35 - 40 Adipositas (fetma) grad 2
över 40 Adipositas (fetma) grad 3
Body mass index är bara ett grovt riktvärde.
Hur fungerar
kroppsfettmätningen?
Kroppsfettet mäts enligt BIA-principen
(bioelektrisk impedansanalys). Apparaten
skickar en svag, oskadlig elektrisk signal
genom kroppen. Apparaten mäter krop-
pens motstånd (impedans) mot signalen.
Motståndet påverkas av människokrop-
pens sammansättning. Muskler och organ
innehåller vatten, som leder elström bra.
Fett gör däremot motstånd och är därför en
dålig ledare. Med ledning av det uppmätta
motståndet och med hänsyn tagen till de
inmatade värdena i vågen (kroppslängd,
ålder, kön) beräknas procentandelen
kroppsfett.
Kroppsfettandelen hos människor är mycket
individuell. Därför kan bara riktvärden
anges i tabellen nedan.
Kvinnor
Ålder för låg
10-19
20-39
40-59
60-79
0% 10%
Män
Ålder för låg
10-19
20-39
40-59
60-79
0% 10%
Vattenmätvärden
Kroppsfett- och kroppsvattenmätvärdena
påverkas av den mängd vatten som
finns i kroppen. Mängden vatten varierar
t.ex. med tidpunkten under dagen, fysisk
ansträngning, bad eller dusch, menstrua-
tion samt mat- eller vätskeintag. Också
sjukdomar eller medicinering kan påverka
mätresultaten.
För normalviktiga personen gäller enligt
WHO följande riktvärden:
Kvinnor
Män
Rengöring
Doppa aldrig vågen i vatten. Använd aldrig
ånga vid rengöringen.
■ Torka av vågen med en fuktig trasa.
Använd inga skurmedel.
■ Rengör glasytan med ett normalt före-
kommande glasrengöringsmedel.
idealisk förhöjd
20% 30% 40%
idealisk
förhöjd
20% 30% 40%
50-55%
60-65%
sv
33