Diferentes Tipos De Agarre - SPD PRO TOTAL FIT Manual De Instrucciones

DIFERENTES TIPOS DE AGARRE

Existen diferentes tipos de agarre los cuales le proporcionan beneficios en distintos
grupos musculares y que usted puede ir variando para mejorar su entrenamiento.
A continuación, le presentamos un diagrama con los diferentes tipos de agarre para
el manillar principal y el manillar posterior:
ESPALDA Y TRICEPS
PECHO Y BRAZOS
TRICEPS
FLEXIONES
MANILLAR PRINCIPAL
MANILLAR POSTERIOR
ESPALDA Y TRICEPS
BICEPS
ABDOMEN INFERIOR
TRICEPS
FLEXIONES