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O
"M
"
PCIÓN
ANUAL
Seleccione el modo manual con las teclas de fl echa y
confi rme con
Aparece la pantalla de entrenamiento
Si quiere entrenar con cinta de pecho, verifi que si su pulso
aparece en la pantalla.
P
ANTALLA DE ENTRENAMIENTO
Durante un entrenamiento, los valores más importantes
aparecen representados numéricamente en la pantalla (ver
fi gura de la derecha).
Además, se dibuja una curva para la carga y la frecuencia
cardíaca (de la cinta de pecho).
Para poder distinguir más fácilmente ambas curvas, la de
frecuencia cardíaca presenta un trazo más grueso.
El eje de la carga se encuentra a la izquierda del gráfi co; el
eje de la frecuencia cardíaca está a la derecha.
Los valores visualizados y las curvas se actualizan
continuamente.
En el tipo de entrenamiento «Manual», el pulso sólo se visualiza.
Si el pulso aumenta demasiado, usted mismo debe ajustar la
carga a un valor inferior (tecla de fl echa hacia abajo) o fi nalizar
"M
"
ANUAL
Carga [W]
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Entrenamiento
Manual
S
ELECCIÓN DEL TIPO DE ENTRENAMIENTO
Nota
¡optibike no regula la carga!
el entrenamiento.
P
ANTALLA DE ENTRENAMIENTO
1
Carga actual (vatios)
2
Frecuencia cardíaca (latidos/min)
3
Duración del entrenamiento (min:seg)
4
Revoluciones de pedaleo (r.p.m.)
5
Energía consumida (kcal o kJ)
distancia recorrida (km)
6
Modifi cación de la carga actual (vatios)
mediante teclas de fl echa
"M
"
ANUAL
Pulso [1/min]
o
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