Tabla de contenido
Publicidad
6. Mida su ritmo cardíaco si lo desea.
Nota: Si usa el sensor de pulso del mango y el
sensor de pulso opcional para el pecho al
mismo tiempo, la consola no mostrará su ritmo
cardíaco correctamente. Para informarse sobre
el sensor de pulso opcional para el pecho, vea la
página 23.
Antes de usar el
sensor de pulso
del mango, retire
las hojas de
plástico de los
contactos de
metal. Además,
debe cerciorarse
que sus manos
estén limpias.
Para usar el sensor de pulso del mango, párese
sobre los rieles para los pies y sostenga los con-
tactos de metal por lo menos diez segundos--evite
mover sus manos. Cuando se detecte su pulso,
se mostrará su ritmo cardiaco. Para una lectura
más precisa del ritmo cardiaco, continúe soste-
niendo los contactos durante aproximada-
Contactos
20
mente 15 segundos.
7. Cuando haya terminado de hacer ejercicios, retire
la llave de la consola.
Pise sobre los rieles para los pies, presione el
botón de Parar [STOP] y ajuste la inclinación [IN-
CLINE] de la máquina para correr al ajuste más
bajo. La inclinación debe de estar en el ajuste
más bajo o puede dañar la máquina para correr
cuando la pliegue a la posición de almace-
namiento. Luego, retire la llave de la consola y
guárdela en un lugar seguro.
Cuando termine de usar la máquina para correr,
presione el interruptor en la posición de apagar y
desenchufe el cable eléctrico. IMPORTANTE: Si
no lo hace, los componentes eléctricos de la
máquina pueden desgastarse antes de tiempo.
Publicidad
Tabla de contenido
