Bremshey Sport CONTROL-S Manual Del Usuario página 17

Verbinden Sie den Trafo mit dem Netz. Ein
Signalton bestätigt die Verbindung.
Geben Sie bei der Eingabe der Werte nach den
folgenden Punkten vor:
EINGABE VON UHRZEIT, DATUM
Die Tageszeit (Stunde) blinkt.
AM oder PM erscheint im Display
•
Mit der +/- Taste die Stunde einstellen
Die Zeitanzeige wird immer von 0:00 bis 12:00
angezeigt, nur die Anzeige vormittags(AM) und
nachmittags (PM) wechselt entsprechend
•
MODE-Taste drücken
Minuten blinken
•
Mit der +/- Taste die Minuten einstellen
•
MODE-Taste drücken
•
ALM (Alarm) erscheint im Display
Die Stundenzahl für die Weckfunktion blinkt
•
Mit der +/- Taste die Weckzeit ändern
•
MODE-Taste drücken
Die Minutenzahl blinkt
•
Mit den +/- Taste die Minuten einstellen
•
MODE-Taste drücken
ALM blinkt
•
Mit der +/- Taste ALM an- oder ausschalten
Bei eingeschaltetem Alarm erscheint eine große
Glocke im Display
•
MODE-Taste drücken
Die Jahreszahl blinkt
•
Mit der +/- Taste die Jahreszahl entsprechend
ändern
•
MODE-Taste drücken
Die Monatszahl blinkt
•
Mit der +/- Taste den Monat einstellen
•
MODE-Taste drücken
Die Tageszahl wird angezeigt
•
Mit der +/- Taste den Tag auswählen
•
MODE-Taste drücken
Die Benutzer (User) Zahl "U01" blinkt im unteren
rechten Displaybereich
BENUTZER/TRAININGSDATEN EINGABE
Fahren Sie nach Erscheinen und Blinken der
Benutzerzahl mit der Eingabe fort. Wenn Sie
später die Eingabe der Uhrzeit etc. überspringen
möchten, dann drücken Sie die MODE-Taste 5
Sekunden lang bis "U01" blinkt.
•
Mit der +/- Taste den Speicherplatz für den
entsprechenden Benutzer auswählen
•
MODE-Taste drücken
SEX wird angezeigt und "M" blinkt
•
Mit der +/- Taste "M" für Mann oder "F" für
Frau auswählen
•
MODE-Taste drücken
WET (Gewicht) erscheint im Display
•
Mit der +/- Taste ihr Gewicht eingeben
•
MODE-Taste drücken
B E T R I E B S A N L E I T U N G
AGE (Alter) erscheint
•
Mit der +/- Taste das Alter einstellen
•
MODE -Taste drücken
Programm"PO1-PO9/HRC" oder "Random"
(RND) erscheint.
•
"Programm"- oder "Random"-Taste drücken
•
Mit der "Programm"-Taste das gewünschte
Programm "PO1-PO9" oder "HRC" auswählen
Wenn Sie "PO1-PO9" ausgewählt haben, keine
"Mode"-Taste drücken, sondern mit der Taste
"Programm-Level" die Basis des Programms
verstellen (Am höchsten Punkt springt die
Anzeige wieder auf 01)
•
Mode-Taste drücken
Wenn Sie das Herzprogramm "HRC" gewählt
haben:
•
Mode-Taste drücken
Die Pulszahl blinkt
•
Mit der +/- Taste die Pulszahl einstellen
•
Mode-Taste drücken
Wenn Sie keine Vorgaben für "Zeit, Strecke,
Kalorien, Kilo" machen möchten, können Sie mit
dem Training beginnen
Jetzt läuft automatisch die Zeit und das Programm
startet
Wollen Sie Trainingsdaten vorgeben, z.B. Zeit,
abwärts zählend, dann beginnen Sie nicht mit
dem Training, sondern drücken Sie die Mode-Taste
erneut und fahren Sie wie folgt fort:
Die Trainingszeit (Minuten) blinkt
•
Mit den +/- Tasten die Trainingszeit einstellen
Dann wie oben beschrieben, bis kurz die
Pulsvorgabe erscheint, mit der Eingabe fortfahren
•
Mode-Taste drücken
Dann mit dem Training beginnen
Constant (Leistungskonstante)
•
Wählen Sie ein Trainingsprofil und beginnen
Sie das Training.
•
Durch Drücken der Constant-Taste wird die
Leistung konstant. Sie können das Leistungsniveau
mit den + / - Tasten verändern.
•
Durch Drücken der Program-Taste kommen
Sie zu dem gewählten Trainingsprofil zurück.
WEITERE EINGABEMÖGLICHKEITEN:
Im Stop-Modus (kein Training)
A.
•
Sie können mit den +/- Tasten sofort ein neues
Programm wählen, ohne andere Werte verändern
zu müssen.
•
Wählen Sie mit "MODE" eine Funktion aus,
die Sie ändern möchten. Die Verstellung der Werte
erfolgt mit den +/- Tasten. Dann weiter bis die
Pulsvorgabe (entsprechend der Benutzerdaten) kurz
erscheint. Wenn diese erlöscht, mit dem Training
beginnen.
•
Nach dem Löschen aller Werte mit der RESET-
Taste, blinkt die Zeiteingabe für die Tagezeit etc.
Mit der MODE-Taste die Eingabe aktivieren.
D
•
C O N T R O L
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