Autres Possibilités - Bremshey Sport CONTROL-S Manual Del Usuario

•
Réglez la durée d'entraînement à l'aide des
touches +/- Ensuite, comme décrit ci-dessus,
poursuivez l'encodage jusqu'à ce que le rythme
cardiaque apparaisse brièvement
•
Poussez sur MODE
Commencez l'exercice
•
Constant (esfuerzo determinado)
•
Seleccione un perfil de ejercicio y empiece el
ejercicio.
•
Pulsando la tecla Constant le permite entrenarse
a un determinado nivel de esfuerzo con las teclas
+ / -.
•
Pulsando la tecla Program le permite entrenarse
con el perfil.
AUTRES POSSIBILITÉS:
En mode Stop (pas d'exercice)
A.
•
Vous pouvez sélectionner immédiatement un
nouveau programme à l'aide des touches +/- sans
devoir changer d'autres données.
•
Sélectionnez à l'aide de la touche MODE la
fonction que vous souhaitez modifier. Les valeurs
sont réglées à l'aide des touches +/-. Le rythme
cardiaque (correspondant à l'utilisateur) apparaît
brièvement. Quand il disparaît, commencez
l'exercice.
•
Après l'effacement de toutes les valeurs à l'aide
de la touche RESET, l'heure clignote, etc. Activez
l'encodage à l'aide de la touche MODE.
En mode actif (la durée clignote et avance)
B.
•
La résistance peut être augmentée et diminuée
en utilisant les touches + / -.
REMARQUES SUPPLÉMENTAIRES:
•
N'oubliez pas que quelques secondes sont
nécessaires pour l'affichage de tous les calcules et
encodages (rythme cardiaque: env. 10 secondes)
•
Lors du redémarrage, la fonction SCAN est
désactivée. La vitesse (SPEED) est affichée en grand
à l'écran. En poussant sur SCAN, vous passez à
l'affichage alternatif SPEED/CAL/DISTANCE.
En poussant sur MODE, vous pouvez maintenir
les valeurs CAL ou DISTANCE dans la grande
fenêtre. En poussant une nouvelle fois sur SCAN,
vous repassez à l'affichage alternatif.
•
Le temps de passage entre les niveaux de
programme dépend de la longueur de la durée
d'entraînement encodée.
•
L'heure, l'heure du réveil et la date sont affichés
au format international.
EXEMPLE:
05 03 2005 10:30 AM
Mois Jour Année AM=matin PM=après-midi
0 - 12
En mode actif (la durée clignote et avance)
B.
Si plusieurs fonctions de minuterie ont été réglées,
un signal retentit et la fonction est ramenée à zéro.
Si vous continuez l'exercice, le comptage reprend
automatiquement de zéro.
Cet appareil calcule la consommation d'énergie
sur la base de valeurs moyennes. Chacun ayant
des capacités différentes de production d'énergie
(degré de performance), la consommation
d'énergie indiquée ne peut constituer qu'une
valeur approximative et ne peut servir à
des fins thérapeutiques. La consommation
d'énergie pendant l'exercice est indiquée en kcal
(kilocalories). Pour la conversion en joules, utilisez
cette formule: 1 kcal = 4,187 kJ.
Pendant l'exercice avec indication du rythme
cardiaque, l'écran affiche 3 domaines de fréquence
selon votre âge et le rythme cardiaque maximal.
Si vous souhaitez vous entraîner avec d'autres
valeurs, ne vous référez pas aux chiffres en %, mais
uniquement à votre rythme cardiaque.
La durée minimale est de 5 minutes. En dessous
de 5 minutes, les programmes ne peuvent pas être
utilisés de manière sensée.
Les boutons poussoirs de la poignée fixe ont la
même fonction que les touches +/-.
PROGRAMME RANDOM:
Ce programme vous permet de choisir parmi
plusieurs profils, tous différents. Quand vous
sélectionnez un programme, poussez sur MODE.
Ensuite, comme précédemment, encodez la
durée d'entraînement, etc. Si vous poussez sur
MEMORY, vous enregistrez ce profil pour votre
prochain entraînement.
Commande du rythme cardiaque:
Ce programme permet l'entraînement commandé
par le rythme cardiaque. Vous avez la possibilité
d'encoder le rythme cardiaque visé, que vous
pouvez calculer au moyen de la formule pour
le domaine de fréquence cardiaque. Pendant
l'exercice, le programme augmentera la résistance
aussi longtemps que le rythme cardiaque encodé
n'aura pas été atteint et la maintiendra ensuite
constante. Si le rythme cardiaque est dépassé, un
signal d'avertissement retentit et le programme
diminue la résistance de sorte à faire baisser le
rythme cardiaque. Le domaine de fréquence
cardiaque, calculé selon vos données
13:00 PM
personnelles, est également affiché. Pour le
programme cardiaque, la mesure du rythme
est indispensable.
12 - 24
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M O D E D ' E M P L O I C O N T R O L
F
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