Bremshey Sport CONTROL-S Manual Del Usuario página 62

•
Tryck på MODE-tangenten
ALM börjar blinka
•
Använd +/- -tangenterna för att sätta på eller
stänga av ALM
Om alarmet sätts på, visas en stor klocka på
displayen
•
Tryck på MODE-tangenten
Året börjar blinka
•
Använd +/- -tangenterna för att ändra året
•
Tryck på MODE-tangenten
Månaden börjar blinka
•
Använd +/- -tangenterna för att ställa in
månaden
•
Tryck på MODE-tangenten
Dagen visas
•
Använd +/- -tangenterna för att välja dag
•
Tryck på MODE-tangenten
Användarnumret "U01" börjar blinka längst ned
till höger på displayen
ANGE ANVÄNDAR-/ TRÄNINGSDATA
Fortsätt ange data när användarnumret visas
och börjar blinka. Om du därefter önskar hoppa
över tidangivelsen, etc. trycker du ned MODE-
tangenten och håller denna nedtryckt i fem
sekunder tills "U01" börjar blinka.
•
Använd +/- -tangenterna för att välja
minneslokaliseringen för denna användare
•
Tryck på MODE-tangenten
SEX visas på displayen, och "M" börjar blinka
•
Använd +/- -tangenterna för att välja "M" för
manlig eller "F" för kvinnlig
•
Tryck på MODE-tangenten
WET (vikt) visas på displayen
•
Använd +/- -tangenterna för att ange din vikt
•
Tryck på MODE-tangenten
AGE visas
•
Använd +/- -tangenterna för att ange din ålder
•
Tryck på MODE-tangenten
Program "PO1-PO9/HRC" eller "Slumpmässig"
(RND) visas.
•
Tryck på "Program"- eller "Slumpmässig"-
tangenten
•
Använd "Program"-tangenten för att välja
program "PO1-PO9" eller "HRC"
Om du väljer "PO1-PO9", ändrar du grundvalet
för programmet med "Programnivå"-tangenten
(displayen återgår till noll om du överskrider
maximivärde) istället för att trycka på "Mode"-
tangenten.
•
Tryck på MODE-tangenten
Om du väljer hjärtprogrammet "HRC":
•
Tryck på MODE-tangenten
Hjärtrytmen börjar blinka
•
Använd +/- -tangenterna för att ställa in
hjärtrytmen
•
Tryck på MODE-tangenten
6 2
Om du inte önskar specificera några värden för
"Tid, Distans, Kalorier, Kilon", kan du börja din
träning
Tiden börjar räkna automatiskt och programmet
startar
Om du önskar ange träningsdata, till exempel en
nedräkningsdistans, skall du inte börja träna, utan
istället trycka på MODE-tangenten igen och följa
följande steg:
Träningstiden (minuter) börjar blinka
•
Använd +/- -tangenterna för att ställa in
träningstiden
Ange nu datan enligt ovan tills hjärtrytmen visas
snabbt
•
Tryck på MODE-tangenten
Du kan börja träna nu
Constant (konstant uteffekt)
•
Välj en träningsprofil och börja med träning.
•
Genom att trycka Constant blir uteffekten
konstant. Du kan öka eller minska uteffekten med
+ / - knapparna.
•
Genom att trycka på Program kan du återvända
till den valda träningsprofilen.
ANDRA INPUTALTERNATIV:
I stopprogrammet (träning utförs ej)
A.
•
Du kan använda +/- -tangenterna för att välja
ett nytt program omedelbart utan att behöva ändra
några andra värden.
•
Tryck på "MODE" för att välja en funktion
du önskar ändra. Använd +/- -tangenterna för att
justera värdena. Fortsätt tills förinställd hjärtrytm
(baserat på användardatan) visas snabbt. När
hjärtrytmen försvinner, börjar din träning.
•
Efter att RESET-tangenten används för att
radera alla värden, börjar tiden på dagen att blinka.
Tryck på MODE-tangenten för att ange ny data.
I det aktiva programmet
B.
(tidsdisplayen börjar blinka och räkna)
Genom tryck på + / - knapparna kan du öka och
minska motståndet.
TÄNK PÅ:
•
Tänk på att konsolen behöver några sekunder
för att hantera alla uträkningar och input (Ca. 10
sekunder för hjärtrytmen)
•
Om ett program startas om, deaktiveras
"SCAN"-funktionen. Hastighetsvärdet visas också i
det större formatet
Om du trycker på "SCAN"-tangenten, ändras
displayen upprepade gånger mellan "Hastighet/
Utr./ Avstånd"
Värdena visas ett efter ett. Om du trycker