Gold's Gym Trainer 430i Manual Del Usuario página 15

4. Cambie la inclinación de la máquina para correr
como lo desee.
Para cambiar la inclinación de la máquina para
correr, pulse los botones de aumento y disminu-
ción Incline (inclinación) o uno de los botones
numerados Quick Incline (inclinación rápida). Cada
vez que pulse el botón de aumento o disminución
Incline, el ajuste de inclinación cambia en un 0,5
por ciento. Si pulsa uno de los botones numerados
Quick Incline, la inclinación cambiará gradual-
mente hasta alcanzar el ajuste de inclinación
seleccionado.
5. Siga su progreso en las pantallas.
Tras seleccionar la
función manual, la
matriz mostrará una
pista que representa
400 m. A medida que
camina o corre sobre
la máquina para correr, se mostrarán indicadores
en secuencia alrededor de la pista hasta que se
muestre toda la pista. Luego, la pista desaparecerá
y los indicadores comenzarán a aparecer de nuevo
en secuencia.
La pantalla inferior
izquierda puede
mostrar el tiempo trans-
currido y la distancia
que usted caminó o
recorrió durante su
entrenamiento. Cada vez que cambie la inclinación,
la pantalla mostrará el ajuste de inclinación durante
varios segundos. Nota: Cuando se seleccione
un entrenamiento, la pantalla mostrará el tiempo
restante del entrenamiento en lugar del tiempo
transcurrido.
La pantalla inferior
derecha puede mos-
trar la velocidad de la
banda para caminar y
el número aproximado
de calorías que quemó
durante su entrenamiento. La pantalla también
mostrará su ritmo cardíaco al utilizar el monitor de
ritmo cardíaco del mango o un monitor de ritmo
cardíaco compatible (vea el paso 6).
La pantalla superior
puede mostrar el tiempo
transcurrido, la distancia
que caminó o corrió, el
número aproximado de
calorías quemadas o la
velocidad de la banda para caminar.
Pulse repetidamente el botón Display Mode
(función de pantalla) hasta que la pantalla supe-
rior muestre la información que más le interese
ver. Nota: Mientras la información se mostrará en
la pantalla superior, la misma información no se
mostrará en la pantalla inferior izquierda o inferior
derecha.
Para reiniciar las pantallas, pulse dos veces el
botón Stop, retire la llave y, luego, vuelva a inser-
tarla.
6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Usted puede medir su ritmo cardíaco usando el
monitor de ritmo cardíaco del mango o un monitor
de ritmo cardíaco compatible. Para obtener más
información sobre la compra de un monitor op-
cional de ritmo cardíaco para el pecho, vea la
página 18.
La consola es compatible con todos los monito-
res de ritmo cardíaco que utilicen BLUETOOTH
Smart. Para conectar su monitor de ritmo cardíaco
a la consola, vea la página 17.
Nota: Si usa ambos monitores de ritmo car-
díaco al mismo tiempo, el monitor de ritmo car-
díaco BLUETOOTH Smart tendrá prioridad.
Antes de usar
el monitor de
ritmo cardíaco
del mango, retire
las láminas de
plástico transpa-
rente de los con-
tactos metálicos.
Además, asegú-
rese de que sus manos estén limpias.
Para medir su ritmo cardíaco, párese sobre los
rieles para los pies y coloque sus manos sobre
los contactos metálicos. Evite mover las manos.
Cuando se detecte su pulso, se mostrará su ritmo
cardíaco. Para lograr una lectura de su ritmo
cardíaco lo más precisa posible, continúe suje-
tando los contactos durante unos 15 segundos.
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