Lista De Los Programas Elite - Globus Elite 2 PRO Manual De Uso

N° Programa
1
Deporte H.
2
Deporte H.
3
Deporte H.
4
Deporte H.
5
Deporte H.
6
Deporte H.
7
Deporte H.
8
Deporte H.
9
Deporte H.
10
Deporte H.
11
Deporte H.
12
Deporte H.
13
Deporte H.
14
Deporte H.
15
Deporte H.
Leyenda: Mod = Moderada -
LISTA PROGRAMAS
Nombre programa
Capilarización
Calentamiento
Recuperación
post-comp./entrenamiento
Fuerza Máxima
miembros inferiores
Fuerza Resistente
miembros inferiores
Fuerza Explosiva
miembros inferiores
Reactividad
miembros inferiores
Descontracturante
miembros inferiores
Fuerza Máxima
abdominales y dorsales
Fuerza Resistente
abdominales y dorsales
Descontracturante abdomi-
nales y dorsales
Fuerza Máxima
miembros sup. y pectorales
Fuerza Resistente
miembros sup. y pectorales
Fuerza Explosiva
miembros sup. y pectorales
Descontracturante
miembros sup. y pectorales
Elev = Elevada - Int = Intermedia
Pág. 98 -
ELITE 2 - DEPORTE HOMBRE
Posición electrodos
Como se indica en las figuras
al final del manual
Como se indica en las figuras
al final del manual
Como se indica en las figuras
al final del manual
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
-Máx = Máxima
Rev. 1.0
Tiempo fases (min.)
Intensidad
20'
Mod
10'
Mod
20'
Mod
15' 5'
5'
Int
Int Máx
20' 5'
5'
Int Máx Int
15' 5'
5'
Int
Int Máx
5' 20' 5'
Int Máx Int
20'
Mod
5' 15' 5'
Máx Int
Int
20' 5'
5'
Int Máx Int
20'
Mod
15' 5'
5'
Int
Int Máx
20' 5'
5'
Int Máx Int
5' 15' 5'
Int Máx Int
20'
Int