Globus Elite 2 PRO Manual De Uso página 129

PROGRAMMLISTE
Nr. Programm
16
Sport F.
17
Sport F.
18
Sport F.
nach Wettbewerb/Training
19
Sport F.
20
Sport F.
21
Sport F.
22
Sport F.
23
Sport F.
24
Sport F.
25
Sport F.
26
Sport F.
27
Sport F.
28 Widerstandskraft obere
Sport F.
Gliedmaßen und Brust
29
Sport F.
30 Dekontraktierend obere
Sport F.
Gliedmaßen und Brust
Name Programm
Kapillarisierung
am Ende des Handbuchs angegeben
Aufwärmen
am Ende des Handbuchs angegeben
Erholung
am Ende des Handbuchs angegeben
Maximale Kraft
untere Gliedmaßen
Widerstandskraft
untere Gliedmaßen
Explosivkraft
untere Gliedmaßen
Reaktionsfähigkeit
untere Gliedmaßen
Dekontraktierend
untere Gliedmaßen
Maximale Kraft
Bauch und Rücken
Widerstandskraft
Bauch und Rücken
Dekontraktierend
Bauch und Rücken
Maximale Kraft obere
Gliedmaßen und Brust
Explosivkraft obere
Gliedmaßen und Brust
S. 127 -
ELITE 2 - SPORT FRAU
Positionierung Elektroden
Wie in den Abbildungen
Wie in den Abbildungen
Wie in den Abbildungen
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
I1-I2-I3-I4-I5-I6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
T1-T2-T3-T4-T5-T6
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
S1-S2-S3-S4-S5-S6-S7-S8
Rev. 1.0
Phasenzeit (Min.)
Intensität
20'
Gem
10'
Gem
20'
Gem
15' 5'
5'
Zw Hoch Zw
20' 5'
5'
Zw
Zw Hoch
5' 15' 5'
Zw Hoch Zw
20' 5'
5'
Hoch Zw
Zw
20'
Gem
15' 5'
5'
Zw
Zw Hoch
20' 5'
5'
Zw
Zw Hoch
20'
Gem
15' 5'
5'
Zw Hoch Zw
20' 5'
5'
Zw
Zw Hoch
15' 5'
5'
Hoch Zw
Zw
20'
Zw
DEUTSCH