Technische Spezifikationen - Hudora 71621 Instrucciones De Montaje

AUFBAU- UND GEBRAUCHSANLEITUNG
DE
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH
ZUM ERWERB DIESES PRODUKTES!
Bitte lesen Sie diese Bedienungsanleitung sorgfältig durch. Die Bedienungsanlei-
tung ist fester Bestandteil des Produktes. Bewahren Sie sie deshalb genauso wie
die Verpackung für spätere Fragen sorgfältig auf. Wenn Sie das Produkt an Dritte
weitergeben, geben Sie bitte immer diese Bedienungsanleitung mit. Dieses Pro-
dukt muss von einem Erwachsenen aufgebaut werden. Dieses Produkt ist aus-
schließlich für den privaten Gebrauch konstruiert. Dieses Produkt ist nicht für den
gewerblichen Gebrauch konstruiert. Die Benutzung des Produktes erfordert be-
stimmte Fähigkeiten und Kenntnisse. Setzen Sie es nur altersgerecht ein, und
benutzen Sie das Produkt ausschließlich für seinen vorgesehenen Zweck.

TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN

Artikel: Basketballkorbset In-/Outdoor
Artikelnummer: 71621
Gewicht: ca. 3,2 kg
Wenn Sie Probleme beim Aufbau haben oder weitere Produkt informationen wün-
schen finden Sie alles Wissenswerte unter http://www.hudora.de/service.
INHALT
1 x Rückwand
1 x Metallring
1 x Netz
1 x Schraubenset
1 x Anleitung
Andere beiliegende Teile dienen dem Transportschutz und werden für den Auf-
bau und den Gebrauch des Artikels nicht benötigt.
SICHERHEITSHINWEISE
• Dieses Trainingsgerät ist KEIN Spielzeug!
• Lassen Sie Kinder nie in unmittelbarer Nähe des Trainingsgeräts ohne Aufsicht
spielen oder das Gerät montieren.
• Tragen Sie zum Training geeignete Kleidung. Die Kleidung muss so beschaffen
sein, dass diese nicht aufgrund ihrer Form während des Trainings irgendwo
hängen bleiben kann.
• Tragen Sie immer Sportschuhe und trainieren Sie nie mit nackten Füßen, San-
dalen, Strumpfhosen oder Strümpfen.
• Tragen Sie keinen Schmuck mit dem Sie am Basketballkorb hängen bleiben
können.
• Hängen Sie sich nicht an den Korb, führen Sie keine Dunks durch.
• Wenn Sie sich schlecht fühlen, stoppen Sie sofort das Training.
AUFBAUANLEITUNG
1. Befestigen Sie den Metallring am Basketballbrett mit den Plastikscheiben,
den Metallschrauben, den Unterlegscheiben und den Muttern wie in Bild 1
angegeben. Ziehen Sie die Muttern fest an!
2. Setzen Sie das Netz in den Metallring ein (siehe Bild 2).
3. Zur Befestigung des Basketballbretts an der Wand benutzen Sie bitte die 3
Dübel und die 3 Dübelschrauben (Bild 3). Um Verletzungsgefahr zu vermei-
den, achten Sie bitte darauf, dass das Basketballbrett fest an der Wand befe-
stigt ist.
Alle Abbildungen sind Designbeispiele.
ALLGEMEINE TRAININGSPRINZIPIEN
1. Aufwärmen
Wärmen Sie sich vor jedem Training auf. Gehen oder Laufen auf der Stelle, Stret-
ching und leichte Dehnübungen eignen sich als Warm-up hervorragend.
2. Atmung
Die richtige Atmung spielt beim Training eine wichtige Rolle. Atmen Sie ruhig und
gleichmäßig. Halten Sie während des Trainings nie den Atem an.
3. Kleidung und Platz
Ziehen Sie zum Training bequeme Sportkleidung an und achten Sie darauf, dass
Sie zur Durchführung der Übungen genügend Platz um sich herum haben. Ziehen
Sie immer Sportschuhe an, trainieren Sie nie mit nackten Füßen, Sandalen,
Strümpfen oder Strumpfhosen.
4. Trainingstaktik
Überfordern Sie sich nicht und passen Sie die Übungen und den Übungsumfang
immer Ihrem Leistungsstand an. Beginnen Sie zunächst mit nur einigen Minuten
und steigern Sie sich langsam von Woche zu Woche. Legen Sie zwischen zwei
Trainingseinheiten mindesten eine Tag Pause ein. Beraten Sie sich grundsätzlich
vor Aufnahme eines Übungsprogramms mit Ihrem Arzt.
5. Abwärmen
Wärmen Sie sich nach dem Training mit leichten Dehnübungen oder Stretching
ab. So kann der Puls langsam sinken und der Körper regeneriert sich schneller
für die nächste Belastung, da die Stoffwechselabfälle (Laktate) durch die ab-
schließende Bewegung besser abgebaut werden können.
6. Gesundheit
Brechen Sie das Übungsprogramm sofort ab, wenn Sie bei der Durchführung der
Übungen ein Ziehen in den Muskeln verspüren oder auch allgemeine Schmerzen
auftreten. Kontaktieren Sie zu Ihrer Sicherheit einen Arzt.
WARTUNG UND LAGERUNG
Reinigen Sie das Produkt nur mit einem Tuch oder feuchten Lappen und nicht mit
speziellen Reinigungsmitteln! Überprüfen Sie das Produkt vor und nach Gebrauch
auf Schäden und Verschleissspuren. Nehmen Sie keine baulichen Veränderungen
vor! Verwenden Sie zu Ihrer eigenen Sicherheit nur Original-Ersatzteile. Diese
können Sie bei HUDORA beziehen. Sollten Teile beschädigt sein oder scharfe
Ecken und Kanten entstanden sein, darf das Produkt nicht mehr verwendet wer-
den! Nehmen Sie im Zweifel mit unserem Service Kontakt auf (http://www.hudo-
ra.de/service). Lagern Sie das Produkt an einem sicheren, witterungsgeschütz-
ten Ort, so dass es nicht beschädigt werden kann oder Personen verletzen kann.
ENTSORGUNGSHINWEIS
Bitte führen Sie das Gerät am Ende seiner Lebensdauer den zur Verfügung ste-
henden Rückgabe- und Sammelsystemen zu. Fragen beantworten die Entsor-
gungsunternehmen vor Ort.
SERVICE
Wir sind bemüht einwandfreie Produkte auszuliefern. Sollten trotzdem Fehler
auftreten, sind wir genauso bemüht, diese zu beheben. Sie finden zahlreiche In-
formationen zum Produkt, zu Ersatzteilen, Problemlösungen und verloren gegan-
gene Aufbauanleitungen unter http://www.hudora.de/service/.
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