PowerDot PD-01M Manual De Instrucciones página 52

POSICIONES
RECOMENDADAS
PARA LA
ESTIMULACIÓN
TRICEPS
Sentado con los brazos en ángulo recto.
Para maximizar la eficacia y la seguridad
de la estimulación, siga las siguientes
recomendaciones acerca de las posiciones
de estimulación cuando lleve a cabo los
programas de estimulación de Resistencia
muscular, Fuerza resistencia, Resistencia,
Fuerza, Fuerza explosiva y Potenciación de
ANTEBRAZO
los programas de estimulación (en función
Puño cerrado, sin movimiento de muñeca.
del grupo muscular que haya elegido):
DELTOIDES, HOMBRO,
TRAPECIO, PECTORALES,
DORSALES, ESPALDA MEDIA,
PARTE BAJA DE LA ESPALDA,
BICEPS
ABDOMEN, OBLÍCUOS
Sentado con las manos bloqueadas
Sentado cómodamente.
debajo de los muslos.
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