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CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE
CORRIENTE
IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios ha sido
expuesto a temperaturas frías, permita que ésta
llegue a temperatura ambiente antes de conectar el
adaptador eléctrico. De lo contrario, las pantallas
de la consola u otros componentes electrónicos
pueden resultar dañados.
Enchufe el adap
tador eléctrico en
la toma situada
en la armadura
de la bicicleta de
ejercicios. Inserte
el adaptador de
enchufe adecuado
en el adaptador
de corriente en
caso necesario.
A continuación,
enchufe el adaptador de corriente a un tomacorriente
adecuadamente instalado que cumpla con todas las
normas y ordenanzas locales.
CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
Si la bicicleta de
ejercicios se mece
un poco durante
el uso, gire una o
ambas patas de
nivelación, debajo
del estabilizador,
hasta que deje de
mecerse.
Patas de
Nivelación
CÓMO AJUSTAR LA ALTURA DEL ASIENTO
Para realizar un ejercicio efectivo, el asiento debe
estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus
rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los
pedales estén en la posición más baja.
Para ajustar el
asiento, primero
afloje la perilla
del poste del
asiento un par de
vueltas y tire de
esta hacia afuera.
Luego, deslice el
poste del asiento
hacia arriba o
hacia abajo hasta
encontrar la
posición deseada
y libere la peri
lla del poste del
asiento en un orificio de ajuste del poste del asiento. A
continuación, apriete la perilla del asiento. Mueva lige-
ramente el poste del asiento hacia arriba o hacia
abajo para asegurarse de que la perilla del poste
del asiento se haya insertado completamente en
uno de los orificios de ajuste.
CÓMO AJUSTAR LA POSICIÓN HORIZONTAL DEL
ASIENTO
Para ajustar la
posición horizon
tal del asiento,
afloje la perilla del
asiento, mueva
el asiento hacia
adelante o hacia
atrás a la posición
deseada y apriete
firmemente la
perilla del asiento.
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Perilla
Perilla
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