Healthrider R2000T Manual Del Usuario página 21

2. Inserte el módulo iFit en la consola.
Para usar un entrenamiento iFit, asegúrese de que
el módulo iFit esté insertado en la consola.
IMPORTANTE: Para satisfacer los requisitos de
conformidad con la exposición, la antena y el
transmisor del módulo iFit deben estar alejados
al menos 20 cm de todas las personas y no
deben estar cerca de otra antena o transmisor,
ni conectados a estos.
3. Seleccione un usuario.
Si hay más de un usuario registrado en su cuenta
de iFit, puede cambiar de usuario en la pantalla
principal de iFit. Pulse los botones de aumento
y disminución situados junto al botón Enter para
seleccionar un usuario.
4. Seleccione un entrenamiento iFit.
Para seleccionar un entrenamiento iFit, pulse uno
de los botones iFit. Antes de que se descarguen
entrenamientos, deberá añadirlos a su programa
en www.iFit.com.
Pulse el botón Map (mapa), el botón Train (entre­
nar) o el botón Lose Wt. (perder peso) para
descargar en su programa el siguiente entrena­
miento del tipo correspondiente.
Pulse el botón Compete (competir) para competir
en una carrera que ha programado previamente.
Pulse el botón Track (seguimiento) para repetir un
entrenamiento de iFit reciente de su programa.
A continuación, pulse los botones de aumento y
disminución para seleccionar el entrenamiento
deseado. A continuación, pulse el botón Enter para
comenzar el entrenamiento.
Para obtener más información sobre los entre-
namientos iFit, visite la web www.iFit.com.
Cuando se selecciona un entrenamiento iFit, la
pantalla indicará la duración del entrenamiento y
el número aproximado de calorías que correrá. Es
posible que la pantalla indique también el nombre
del entrenamiento. Si selecciona un entrenamiento
de competición, es posible que la pantalla realice
una cuenta regresiva hasta el comienzo de la
carrera.
Nota: Los botones iFit también pueden ejecutar
entrenamientos de demostración. Para usar los
entrenamientos de demostración, retire el módulo
iFit de la consola y pulse uno de los botones iFit.
5. Comience el entrenamiento.
Vea el paso 3 de la página 19.
Durante algunos entrenamientos, una asesoría
de audio le guiará por el entrenamiento. Puede
seleccionar un ajuste para la asesoría de audio
(vea CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA
CONSOLA en la página 22).
Para parar el entrenamiento en cualquier
momento, deje de pedalear. La hora destellará
intermitentemente en la pantalla. Para reanudar el
entrenamiento, simplemente reanude el pedaleo.
6. Siga su progreso en la pantalla.
Vea el paso 4 de la página 16.
La pestaña My Trail (mi ruta) muestra un mapa de
la ruta y el número de vueltas completadas.
Durante un entrenamiento de competencia, la
pestaña Compete (competir) mostrará su progreso
en la carrera. A medida que participa en la carrera,
la línea superior de la matriz indica qué parte
de la carrera ha completado. Las otras líneas le
muestran a sus competidores. El final de la matriz
representa el final de la carrera.
7. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 5 de la página 17.
8. Si lo desea, puede encender el ventilador.
Vea el paso 6 de la página 18.
9. Cuando termine de hacer ejercicios, la consola
automáticamente se apagara.
Vea el paso 7 de la página 18.
Para más información acerca de la función iFit,
visite www.iFit.com.
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