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Precauciones
Minimizar los posibles riesgos
Entrenar puede conllevar ciertos riesgos. Antes de
comenzar un programa de entrenamiento regular,
es recomendable que conteste a las siguientes
preguntas sobre su estado de salud. Si responde
afirmativamente a alguna de estas preguntas, le
recomendamos que consulte a un médico antes de
comenzar el programa de entrenamiento.
• ¿No ha practicado ejercicio durante los últimos
5 años?
• ¿Es hipertenso o tiene el colesterol alto?
• ¿Presenta síntomas de alguna enfermedad?
• ¿Está recibiendo alguna medicación para la
tensión o el corazón?
• ¿Ha padecido alguna vez problemas
respiratorios?
• ¿Se está recuperando de una enfermedad grave
o de un tratamiento médico?
• ¿Tiene implantado un marcapasos o cualquier
otro tipo dispositivo electrónico?
• ¿Fuma?
• ¿Está embarazada?
Es importante prestar atención a las reacciones de
su cuerpo durante el ejercicio. Si siente cansancio
excesivo o un dolor inesperado durante el
ejercicio, pare o continúe con una intensidad más
suave.
Si es alérgico a alguna sustancia que entra en
contacto con la piel o si sospecha que se produce
una reacción alérgica debido al uso del producto,
consulte los materiales enumerados en el apartado
Especificaciones técnicas.
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