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El FA20 le da información y consejos:
Activo
Tiempo total de actividad.
Calorías
Calorías quemadas durante el día.
Las calorías contadas no incluyen las necesarias para que su cuerpo funcione (o
sea, el metabolismo basal).
Día vago
Ha permanecido activo durante menos de 30 minutos. Deberá aumentar el nivel de actividad para
alcanzar el tiempo de actividad diario necesario para conseguir beneficios en la salud.
Día fácil ¡Bien!
Ha estado activo entre 30 y 60 minutos.
Sólo con 30 minutos de actividad física con una intensidad moderada todos o casi todos los días de la
semana, su salud y bienestar ya se verán beneficiados.
ESPAÑOL
Su actividad diaria 9
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