Chattanooga MAGNECISER Manual De Usuario página 65

V V O O O O R R Z Z O O R R G G S S M M A A A A T T R R E E G G E E L L E E N N
deze garantie (pagina 9) vervalt.
• U moet uw hartfrequentie en polsslag kennen, evenals de door uw arts
aanbevolen doelstelling voor uw hartfrequentie binnen de trainingszone.
Controleer die tijdens de oefening.
• De desbetreffende medische toestemming wordt aanbevolen voor iemand die
met een oefenprogramma start, vooral indien u ouder bent dan 35 jaar of indien u
aan een hart- of ademhalingsaandoening lijdt.
• Vóór een oefenprogramma moet er een opwarming plaatsvinden van 8 minuten
aërobe oefeningen.
• Draag comfortabele kleding waarmee u zich vrij kunt bewegen en die niet strak
zitten of u in uw bewegingen beperken.
• Draag comfortabele schoenen met een antislipzool die uw voeten goed steunen.
• Adem op natuurlijke wijze in en uit, en houd nooit uw adem in tijdens een
oefening.
• Voer de oefeningen consequent en met de juiste techniek uit en met een zo groot
mogelijke bewegingsmogelijkheid.
• U mag niet te veel trainen.
• Na een oefensessie moet u afkoelen door te stretchen, te fietsen of te wandelen.
• Dit toestel mag niet voor of nabij kinderen worden gebruikt.
• Gehandicapten of invaliden moeten een medische toestemming hebben vóór zij
het toestel gebruiken en moeten nauwgezet worden gevolgd wanneer zij een
oefentoestel gebruiken.
• Gebruik dit toestel uitsluitend voor het daartoe bestemde doel, zoals in deze
handleiding beschreven.
• Dit toestel mag uitsluitend door één persoon tegelijk worden gebruikt.
• Plaats geen handen, voeten of vreemde voorwerpen op of nabij dit toestel
wanneer het door iemand anders wordt gebruikt.
• Gebruik dit toestel altijd op een vlakke ondergrond.
• Gebruik dit toestel nooit indien het niet correct functioneert.
• Start de oefening langzaamaan en verhoog de weerstand geleidelijk aan.
• Indien de gebruiker zich duizelig of misselijk voelt, pijn op de borst ervaart of
eventuele andere abnormale symptomen ervaart, stop dan de oefening
onmiddellijk en raadpleeg onmiddellijk een arts.
• Wees voorzichtig om te voorkomen dat er een vinger of een hand gekneld geraakt
in een bewegend onderdeel wanneer het toestel wordt gebruikt.
• Probeer het toestel niet met behulp van de monitor te dragen (pagina 6).
• Indien de bedieningselementen anders gebruikt worden dan in dit document
beschreven, of indien de procedures anders worden uitgevoerd, dan kan dit een
levensgevaarlijk letsel ten gevolge van de oefening veroorzaken.
• Vernietig alle producten overeenkomstig de lokale en nationale regelgevingen en
codes.
OPGELET
WAARSCHUWING
3