Chattanooga MAGNECISER Manual De Usuario página 75

P P R R E E C C A A U U T T I I O O N N A A R R Y Y I I N N S S T T R R U U C C T T I I O O N N S S
pedaltræningsenheden i henhold til anvisningerne, som fremgår af denne
vejledning, vil det gøre Deres garanti ugyldig (side 9).
• Kend Deres hjerteslag og puls og de tal, som Deres læge anbefaler for
hjerteslag i forbindelse med træning. Hold øje med disse tal under træningen.
• Det anbefales, at De har en behørig lægelig godkendelse før start på et
trænings-program, og navnlig hvis De er ældre end 35 år eller lider af hjerte-
eller vejrtrækningsproblemer.
• Varm op før et træningsprogram med aerobic-øvelser i 8 minutter.
• Sørg for at have behageligt tøj på, som giver Dem bevægelsesfrihed og ikke
sidder for tæt eller virker begrænsende.
• Sørg for at have behagelige sko på med god støtte og en skridsikker sål.
• Træk vejret naturligt og hold aldrig vejret under en øvelse.
• Udfør træningen løbende med den rigtige teknik og alle bevægelser.
• Undgå overtræning.
• Efter en øvelse skal De køle af ved hjælp af langsom udstrækning, cykling eller
gang.
• Enheden må ikke anvendes af eller i nærheden af børn.
• Handicappede eller invalide personer skal have godkendelse fra en læge før
brug af enheden og skal nøje overvåges ved anvendelse af træningsudstyret.
• Brug kun enheden til det tiltænkte formål, som er beskrevet i denne vejledning.
• Enheden må kun anvendes af en person af gangen.
• Anbring ikke hænder, fødder eller fremmed materiale på eller tæt ved enheden,
når den anvendes af andre personer.
• Betjen altid enheden på et lige underlag.
• Betjen aldrig enheden, hvis den ikke fungerer korrekt.
• Start træningen langsomt og øg gradvist modstanden.
• Hvis brugeren oplever svimmelhed, kvalme, brystsmerte eller andre unormale
symptomer, skal øvelsen stoppes med det samme og en læge kontaktes
øjeblikkeligt.
• Vær forsigtig med ikke få fingre eller hænder i klemme i bevægelige dele ved
betjening af enheden.
• Forsøg ikke at løfte enheden via skærmen (side 6).
• Anvendelse af betjening eller regulering eller udførsel af andre procedurer end
de, som er indeholdt heri, kan medføre en farlig, træningsrelateret
personskade.
• Bortskaf alle produkter i henhold til de lokale og nationale bestemmelser og
love.
CAUTION
ADVARSEL
3