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RSP ENCODER Manual De Usuario

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ENCODER / APP
MANUAL DE USUARIO / USER MANUAL
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Resumen de contenidos para RSP ENCODER

  • Página 1 ENCODER / APP MANUAL DE USUARIO / USER MANUAL Español English...

  • Página 2: Tabla De Contenido

    INSTRUCCIONES DE MONTAJE Instrucciones ......................5 Descripción del aparato ................... 7 INSTALACIÓN Y MEDICIÓN CON RSP APP Instalación y arranque de la APP ................8 Asistente para la creación de un ejercicio ............. 9 Ejecución de un ejercicio ..................11 Historial de ejercicios .....................

  • Página 3: Introducción

    RSP es un fabricante de máquinas isoinerciales, tecnología aplicada al deporte de alto rendimiento que aumenta las demandas en la acción excéntrica posterior a una acción concéntrica debido a las cargas inerciales. RSP-e (Encoder rotativo) y RSP APP son la extensión digital de nuestras máquinas inerciales.

  • Página 4: Indicaciones De Conservación Y Cuidado

    Las mediciones realizadas por usted solo tienen carácter informativo. Hable de los valores que obtenga con su preparador físico. • El encoder no debe utilizarse conjuntamente con equipos de alta frecuencia. • Este aparato solo está diseñado para el fin descrito en estas instrucciones de uso. Por lo tanto, el fabricante declinará...

  • Página 5: Instrucciones

    INSTRUCCIONES DE MONTAJE: RSP CONIC Para realizar el montaje del aparato en la máquina es necesario un encoder, un total de 2 tornillos y una llave Allen de 3mm. El encoder y los tornillos son suministrados por RSP. Llave Allen 3mm (no suministrada) RSP CONIC / RSP CONIC PRO.

  • Página 6: Descripción Del Aparato

    INSTRUCCIONES DE MONTAJE: RSP SQUAT Para realizar el montaje del encoder en la máquina squat es necesario posicionar el encoder en la parte trasera de la RSP Squat. RSP SQUAT. YOYÓ SQUAT Acercar y apoyar la base del encoder asegurandose Vista final del encoder acoplado a la máquina...

  • Página 7: Instalación Y Medición Con Rsp App

    INSTALACIÓN Y MEDICIÓN CON RSP APP RSP APP, conectada al Encoder, mide el rendimiento del entrenamiento en tiempo real a través de una conexión de datos en streaming por Bluetooth. RSP APP. Instalación y arranque de la APP 1. Instalación. Descarga la app para 3.

  • Página 8: Asistente Para La Creación De Un Ejercicio

    RSP APP. Asistente para la creación de un ejercicio 1. Registro y acceso. RSP APP necesita 3. 2/5 Elija peso. Seleccione el número de crear una cuenta de usuario para hacer pesos que va a utilizar. También puede un seguimiento personalizado de sus configurar la posición del rail.
  • Página 9 5. 4/5 Elija deportista. Seleccione un El sistema crea automaticamente un rango deportista o pulse sobre el botón Nuevo de potencia basándose en los datos de deportista para introducir uno nuevo. ejercicios anteriores. Puede modificarlo manualmente pulsando sobre los campos de mínimo y máximo.

  • Página 10: Ejecución De Un Ejercicio

    RSP APP. Ejecución de un ejercicio 1. Vista en tiempo real del ejercicio. En 2. Finalización del ejercicio. Al pulsar en Parar para finalizar el ejercicio, aparece una la parte superior dos símbolos representan el tipo de máquina y las masas utilizadas, a ventana donde puede ver el ejercicio que su lado está...

  • Página 11: Historial De Ejercicios

    RSP APP. Historial de ejercicios Es posible eliminar ejercicios arrastrándolos 1. Deportistas. Seleccione un deportista hacia un lado. para ver su historial. *IOS: debes confirmar la eliminación. *Android: Si tras transcurrir 3 segundos no se deshace la acción, el ejercicio será eliminado definitivamente.

  • Página 12: Rsp App Instalada En Tablet

    RSP APP INSTALADA EN TABLET RSP APP, al ser instalada en una tablet, tiene la posibilidad de conectar varios Encoders a la vez, mide el rendimiento del entrenamiento en tiempo real a través de una conexión de datos en streaming por Bluetooth.
  • Página 13 RSP APP EN TABLET. Asistente para la creación de un ejercicio 1. Registro y acceso. RSP APP necesita 2. Elija deportista. Seleccione un deportista crear una cuenta de usuario para hacer un o pulse sobre el botón Nuevo deportista seguimiento personalizado de sus ejercicios.
  • Página 14 4. Elija título. El título le ayudará a planificar su entrenamiento. Durante la sesión del ejercicio podrá cambiar de lado en tiempo real. Podrá elegir también el número de series que tendrá el ejercicio. 5. Elija el tipo de máquina que va a utilizar. 6.
  • Página 15 7. Elija rango. Al pulsar sobre un deportista puede elegir hacer un ejercicio usando como referencia un rango de potencia. Al seleccionar esta opción puede visualizar, a través de un código de colores, si los valores de su ejercicio se encuentran dentro de este rango. El sistema crea automaticamente un rango de potencia basándose en los datos de ejercicios anteriores.
  • Página 16 RSP APP EN TABLET. Ejecución de un ejercicio 1. Vista en tiempo real del ejercicio. En la parte superior dos símbolos representan el tipo de máquina y las masas utilizadas, a su lado está la serie actual y el número de series totales. En la parte central superior datos de cada movimiento excéntrico y concéntrico: repetición, indicador...
  • Página 17 Arrastre un deportista sobre la nueva máquina a asignar. Se mostrará el asistente para la creación de un ejercicio (pag 13-14).
  • Página 18 Se recuerda que hay que tomar en 2. Finalización del ejercicio. Al pulsar en Parar para finalizar el ejercicio, aparece una consideración que si otro ejercicio está activo se mostrará el siguiente mensaje ventana donde puede ver el ejercicio que en caso de intentar empezar el siguiente acaba de realizar, continuar con el mismo o ejercicio.
  • Página 19 RSP APP EN TABLET. Historial de ejercicios 1. Deportistas. Seleccione un deportista para ver su historial. 2. Sesiones. Seleccione una sesión para ver 3. Ejercicios. Seleccione un ejercicio para los ejercicios de un día. Las sesiones son ver los detalles.
  • Página 20 4. Visualización del ejercicio. La vista ejercicio permite ver detalles de cada una de las repeticiones. Tocando en una repetición se despliegan sus detalles técnicos. En tablet podremos observar dos columnas, una para el lado A y otra para el lado B. Aún así...

  • Página 21: Especificaciones

    Voltage de funcionamiento encoder 5 VDC Batería Lipo (Polymer Lithium) 2000mAh Tiempo de carga > de 5 horas Circuitos de protección Tanto en encoder rotativo como en batería Lipo Peso 540 gr aprox. Medidas 8x8x8cm Condiciones de funcionamiento desde +10ºC hasta +50ºC, <86% humedad relativa (sin condensación)

  • Página 22: Problemas Comunes

    Bluetooth, es posible que el transmisor del Encoder necesite un reinicio. Simplemente apague el encoder y vuélvalo a encender pasados 5 segundos. • Sabrá que el encoder se ha conectado a la APP porque el led del interruptor parpadeará continuamente. No consigo instalarla desde Google Play o desde Apple Store.
  • Página 23 (APP) una conexión a internet y que esta funciona correcta- mente. RSP APP le ofrece un intervalo de tres segundos antes de He eliminado por accidente un eliminar los datos que usted le ha indicado (eliminación día de entrenamientos, ¿pue-...

  • Página 25: Introduction

    The digital extension of our inertial machines. RSP APP is designed to measure the performance of training in real time via a data connection (Bluetooth technology). Performance is measured in watts and in cycles. With these two indicators APP is able to provide users with information about the use being made of the machine and its performance.

  • Página 26: Instructions

    Measurements by you informational purposes only. Talk of the values obtained with his trainer. • The encoder must not be used in conjunction with high frequency equipment. • This appliance is designed only for the purposes described in these instructions. Therefore, the manufacturer declines all responsibility for any damages caused by improper or incorrect use.
  • Página 27 ASSEMBLY INSTRUCTIONS: RSP CONIC To mount the device on the machine you need an encoder, a total of 2 screws and an Allen wrench of 3mm. The encoder and screws are supplied by RSP. Allen wrench 3mm (no supplied) RSP CONIC / RSP CONIC PRO. CONIC PULLEY...

  • Página 28: Description Of The Equipment

    ASSEMBLY INSTRUCTIONS: RSP SQUAT To mount the encoder in the squat machine it is necessary to position the encoder in the back of the RSP Squat. RSP SQUAT. SQUAT YOYO Approach in and sustain the encoder base ensuring End view of the encoder coupled to the machine that the coupling is stable.

  • Página 29: Installation And Measurement With Rsp App Installation

    INSTALLATION AND MEASUREMENT WITH RSP APP RSP APP, connected to the Encoder, measures training performance in real time through a data connection via Bluetooth streaming. RSP APP. Installation and use of the APP 1. Installation. Download the app for 3. Home screen. Upon entering the APP device measurements.

  • Página 30: Wizard For Creating An Exercise

    RSP APP. Wizard for creating an exercise 1. Registration and access. RSP APP 3. 2/5 Choose weight. Select the number of need to create a user account to make a weights you are using. You can also set the personalized tracking your exercises. You position of the rail.
  • Página 31 5. 4/5 Choose athlete. Select a athlete or The system automatically creates a power click on the New athlete button to enter a range based on data from previous new athlete. exercises. You can edit it manually by clicking on the minimum and maximum fields.

  • Página 32: Running An Exercise

    RSP APP. Running an exercise 1. View real-time exercise. 2. Completing the exercise. Clicking on Stop to end the exercise, a window At the top, two symbols represent the type of machine used and the masses, at next where you can see the exercise you just...

  • Página 33: Exercise History

    RSP APP. Exercise History It is possible to eliminate exercises sliding 1. Athletes. Select an athlete to see its them towards a side. history. *IOS: you must confirm the deletion. *Android: If after three seconds elapse no action is rolled (undo), the session will be removed permanently.
  • Página 34 INSTALLATION AND MEASUREMENT WITH RSP APP ON A TABLET RSP APP, when installed on a tablet, has the possibility to connect several Encoders, measures training performance in real time through a data connection via Bluetooth streaming. RSP APP ON A TABLE. Installation and use of the APP 1.
  • Página 35 RSP APP ON A TABLE. Wizard for creating an exercise 1. Registration and access. RSP APP 2. Choose athlete. Select a athlete or click need to create a user account to make a on the New athlete button to enter a new personalized tracking your exercises.
  • Página 36 4. Choose title. The title will help you plan your training. During the exercise session you can switch the side of your body in real time. You can also choose the number of sets that the exercise will have. 5. Choose the type of machine you are going to use. 6.
  • Página 37 7. Choose range. By clicking on an athlete you can choose make an exercise using as a reference a power range. By selecting this option can be displayed through a color code, if your exercise values are within this range. The system automatically creates a power range based on data from previous exercises.
  • Página 38 RSP APP ON A TABLET. Running an exercise 1. View real-time exercise. At the top, two symbols represent the type of machine used and the masses, at next to it is the current series and the number of total series. In the upper central part, data from each concentric and eccentric movement: repetition, movement type indicator (eccentric or concentric) and power.
  • Página 39 Drag an athlete on the new machine to be assigned. The wizard for creating an exercise is displayed (pag 35-36).
  • Página 40 Remember that it must be taken into 2. Completing the exercise. Clicking on Stop to end the exercise, a window consideration that if another exercise is active the following message will be where you can see the exercise you just displayed in case you try to start the next made, continue with the same or with the exercise.
  • Página 41 RSP APP ON A TABLET. Exercise History 1. Athletes. Select an athlete to see its history. 2. Sessions. Choose an exercise session for 3. Exercises. Select an exercise to see the a day. The sessions are grouped by date details.
  • Página 42 4. Display of exercise. The exercise view allows you to view details of each of the repetitions. Touching in a repetition technical details unfold. On tablet we can observe two columns, one for side A and another for side B. We still keep the different shades of colors that indicate the side of the body that has been trained.

  • Página 43: Specifications

    Voltage encoder operation: 5 VDC Battery: Lipo (Polymer Lithium) 2000mAh Charging time: > 5 hours Protection circuits: Both rotary encoder and Lipo battery Weight: 540 gr aprox. Measures: 8x8x8cm Operating conditions: From +10ºC to +50ºC, < 86% relative humidity (without condensation)

  • Página 44: Troubleshooting

    (Encoder) insert it firmly. Try again after two hours of charging. • Make sure the encoder is on and with a battery level of 40% or more (the battery status will indicate the APP when a new battery charging is needed).
  • Página 45 Keep passwords in a safe place. RSP APP need internet connection to show its data and workout history. These data are stored in the cloud and I cannot see my trainings, but I the APP need Internet access to consult and show them.
  • Página 46 Inercial Performance S.L. Val Miñor 46 1c 36350 Nigrán. Pontevedra. Spain Tel.: +34/659910685 info@einercial.com ● www.einercial.com © Inercial Performance S.L. 2015...

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