Tabla de contenido
Publicidad
Planificar
El dispositivo le ofrece dos tipos de sesiones de ejercicios: Sencillo e Intervalo.
Sesiones de ejercicios sencillas
Existen tres tipos de sesiones de ejercicios sencillas: Por tiempo, Por distancia y Por calorías.
1. Presione
/
2. Presione
p/q
en el menú de entrenamiento.
NOTA: En Amis S630, seleccione Entrenamiento y prueba > Corriendo o Ciclismo.
3. Para establecer una sesión de ejercicios sencilla, seleccione
Planificar > Sencillo > Calent., Trabajo o Enfriam.
• Calent.:
Duración (manual, calorías, tiempo y distancia) y Objetivo
(cadencia, FC, FCM y LTHR).
• Trabajo:
Duración (calorías, tiempo y distancia) y Objetivo (cadencia, MHR%,
LTHR%, FC, MHR, LTHR y desactivado).
• Enfriam:
Duración (manual, calorías, tiempo y distancia) y Objetivo (cadencia, FC, FCM y LTHR).
4. Establezca el objetivo del entrenamiento y presione
5. Elija Guar. y presione
ejercicios.
Cuando termine de especificar el nombre, presione
guardarlo.
NOTA: Para realizar la sesión de ejercicios, vaya a
• Amis S630: Entrenamiento y prueba > Carrera o Ciclismo > Mis ejercicios > Ver.
• Amis S430: Entrenamiento y prueba> Mis ejercicios > Ver.
18
Manual del usuario de Amis S430/S630
Entrenamiento y Test
para entrar en el menú de modo de menú.
para seleccionar Entrenamiento y prueba y presione
para especificar el nombre de la sesión de
p/q
/
Calent.
10'0"
Trabajo
6'0"
/
para confirmar.
/ /
para
para entrar
Sencillo
8'0"~7'0"
148~160ppm
Publicidad
Tabla de contenido
