Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Jos sinulla ilmenee jotakin näistä oireista, lopeta pelaaminen välittömästi ja ota yhteyttä lääkäriin. Oireita
esiintyy todennäköisimmin lapsilla ja teini-ikäisillä, joten vanhempien tulisi tarkkailla lapsia ja kysyä,
onko heillä esiintynyt oireita. Valoherkkyydestä aiheutuvien epileptisten kohtausten riski pienenee, jos
toimit seuraavasti:
●
Istu kauempana televisioruudusta.
●
Käytä pienempää televisioruutua.
●
Pelaa hyvin valaistussa huoneessa.
●
Älä pelaa väsyneenä tai silloin kun vireystasosi on alentunut.
Jos sinulla tai jollakin sukulaisistasi on ollut kohtauksia tai epilepsiaa, ota yhteyttä lääkäriin ennen pelaamista.
Lihasten ja luuston vammat
Peliohjainten, näppäimistön, hiiren tai muiden elektronisten syöttölaitteiden käyttö voi aiheuttaa vakavia
vammoja tai oireita.
Videopelien pelaaminen (kuten moni muukin toiminta) voi aiheuttaa ajoittaista kipua käsiin, käsivarsiin,
olkapäihin, niskaan tai muihin kehon osiin. Jos tunnet jatkuvaa tai toistuvaa epämukavuuden tunnetta,
kipua, jomotusta, kolotusta, kihelmöintiä, puutumista, kuumotusta tai jäykkyyttä, ÄLÄ SIVUUTA NÄITÄ
VAROITUSMERKKEJÄ. OTA VIIPYMÄTTÄ YHTEYTTÄ LÄÄKÄRIIN, vaikka oireet ilmenisivätkin silloin,
kun et pelaa videopeliä. Tässä luetellut oireet ja niihin rinnastettavat oireet voivat johtaa kivuliaisiin
ja joskus pysyvästi vammauttaviin hermojen, lihasten, jänteiden, verisuonten tai kehon muiden osien
vammoihin. Tällaisia lihasten ja luuston vammoja ovat karpaalinen tunnelisyndrooma, jännetulehdukset,
jännetupentulehdukset ja muut vastaavat rasitusvammat.
Lääketiede ei pysty vielä vastaamaan kaikkiin lihasten ja luiden vammoihin liittyviin kysymyksiin.
Tutkimustulokset kuitenkin todistavat, että näihin vammoihin liittyy monia eri tekijöitä, kuten sairaudet ja
fyysiset tilat, stressi ja stressinsietokyky, yleinen terveydentila sekä kehon käyttö ja ergonomia työn tai muun
toiminnan yhteydessä (mukaan lukien videopelin pelaaminen). Joidenkin tutkimusten mukaan toiminnan
kesto voi olla yksi vaikuttava tekijä.
Joitakin ohjeita, joiden avulla voit työskennellä ja pelata mukavasti sekä pienentää mahdollisuutta saada
lihas- tai luuvammoja, löytyy terveellisen pelaamisen oppaasta (saatavana osoitteesta www.xbox.com). Opas
antaa ohjeita muun muassa seuraavista aiheista:
●
oikean asennon löytäminen ja epäedullisten asentojen välttäminen
●
käsien, sormien ja muiden kehon osien pitäminen rentoina
●
taukojen pitäminen
●
terveellisiin elämäntapoihin siirtyminen.
Jos sinulla on kysyttävää elämäntavoistasi tai toiminnastasi tai jos lääketieteellinen tai fyysinen tilasi voi
liittyä lihasten tai luuston vammaan, ota yhteys lääkäriin.
2
Publicidad
Tabla de contenido
