à ProPoS deS zoneS de FréquenCe Cardiaque
Une bonne fréquence cardiaque pour accroître votre capacité aérobique
correspond à 7080 % de votre fréquence cardiaque maximale. Des valeurs plus
élevées ou inférieures vous aideront à atteindre différents objectifs.
Le Cycle Trainer
™
calcule automatiquement votre fréquence cardiaque
maximale et vos zones de fréquence cardiaque en fonction de votre sexe et
votre âge. Cependant, vous pouvez régler des zones de fréquence cardiaque
personnalisées si vous le désirez. Consultez Régler les zones de fréquence
cardiaque dans le mode d'emploi disponible sur : www.timex.com/manuals
ConneCTer d'auTreS CaPTeurS anT+
Vous pouvez associer aux mesureurs de puissance ANT+, aux capteurs de
vitesse de cadence et à une combinaison capteurs vitesse/cadence. Veuillez
consulter le mode d'emploi en ligne pour cela.
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Caler le gPS Sur un SaTelliTe
Pour profiter au mieux de votre ordinateur Cycle Trainer
correctement le GPS à un satellite.
L'icône
sur l'écran d'heure indique l'intensité à laquelle le GPS est calé au
satellite. Lorsque l'icône clignote, le GPS recherche toujours un satellite à caler.
Lorsque l'icône est continue, le GPS est calé à un satellite. Un nombre de barre
élevé indique un signal plus fort.
Pour caler le GPS à un satellite :
1. Sortez dehors.
2. Tenezvous à l'écart des immeubles et des grands arbres.
3. Assurezvous que l'avant de l'ordinateur Cycle Trainer
4. Restez immobile jusqu'à ce que le GPS soit calé au satellite.
™
vous devrez caler
pointe vers le ciel.
™
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