BH FITNESS H872N Manual Del Usuario página 31

START/STOP
exercício.
Nestes programas, as mãos têm que
estar colocadas nos sensores de
pulsação (R).
PROGRAMA DE WATTS
CONSTANTES
Após ter selecionado
aparecerão a piscar na zona direita do
monitor os LEDs correspondentes aos
vários programas:
PROGRAM, USER, H.RC e WATT.
Carregando nas
seleccione a função WATT e carregue
em ENTER/MODE. Carregando nas
teclas ▲/▼, pode programar os watts
do seu exercício entre (10 - 350
Watt.). Seleccione os watts e carregue
em START/STOP para começar o
exercício. O nível de esforço do
exercício autoajustar-se-á em função
da velocidade
seleccionados. Três símbolos vão
ajudá-lo a realizar o treino:
▲ – Dentro da margem de trabalho,
indica que a velocidade é muito alta e
é necessário reduzi-la.
▼ - Dentro da margem de trabalho,
indica que a velocidade é muito baixa
e é necessário aumentá-la.
------- Indica que os watts que se
estão a desenvolver estão fora da
margem de trabalho (quer seja por
excesso ou
necessário reduzir ou aumentar a
velocidade em
monitor emitirá uns avisos sonoros
para indicar este estado. Se se
prolongar durante
minutos, o monitor fará soar um
alarme de seis avisos sonoros e o
monitor apagar-se-á, reiniciando o
valor de watts para zero.
para começar
o usuário,
MANUAL,
teclas
e dos
por defeito)
conformidade.
mais de
o MEDIÇÃO DE PULSAÇÃO.-
PULSAÇÃO Hand-grip
A pulsação neste modelo mede-se
colocando
sensores (R), que estão localizados
nos punhos, como se indica na figura
n.º 2.
Uma vez colocadas ambas as mãos
nos sensores, começará a piscar o
coração na parte direita do display
que indica PULSE do display do
monitor e ao cabo de uns segundos
aproximadamente aparecerá o valor
▲/▼,
do seu ritmo cardíaco.
Se não tiver colocadas ambas as
mãos correctamente como mostra a
figura n.º 3, a pulsação não funciona.
Se no display aparece um «P» ou não
pisca o coração, assegure-se de que
tem colocadas ambas as mãos nos
sensores.
watts
PULSAÇÃO TELEMÉTRICA
O monitor está equipado para receber
os sinais do sistema telemétrico de
captação de pulsação.
O sistema é composto por
receptor (D) e por um transmissor
(banda de peito) Fig 4.
Este
telemétrica
sistema de pulsação de Hand-Grip
quando
conjuntamente.
e é
Ver livro de instruções de pulsação
O
telemétrica.
MEDIÇÃO DO TESTE:
três
ESTADO DE FORMA
Este
equipado com a função de pulsação
de recuperação. Isto tem a vantagem
de que pode medir a pulsação de
31
ambas as
sistema de
prevalece
se estão
monitor electrónico
mãos nos
um
pulsação
sobre o
a usar
está