EXIT TIGGY junior Manual Do Usuário página 99

2.2 Användning av trampolinen
FÖRST bör du vänja dig vid din trampolin och förstå hur mycket studs det är i varje
hopp. Fokus vid denna tidpunkt bör ligga på kroppsposition och teknik tills varje övn-
ing kan utföras lätt och med kontroll.
VOLTER (FLIPS): UTFÖR INGA kullerbyttor eller volter av något slag
(bakåt eller framåt) på denna trampolin. Om du gör ett misstag när du
försöker att slå en volt kan du landa på nacke eller huvud. Detta ökar
risken för att bryta nacke eller rygg, vilket skulle kunna leda till död eller
förlamning.
FRÄMMNADE OBJEKT: ANVÄND INTE trampolinen om det finns husd-
jur, andra människor eller objekt under trampolinen. Detta ökar risken för
skador. HÅLL INTE något främmande objekt i handen och PLACERA INTE
något objekt på trampolinen när den används. PLACERA INTE trampolinen
under överhängande föremål som trädgrenar, ledningar osv. eftersom
dessa ökar risken för skador.
DÅLIGT UNDERHÅLL AV TRAMPOLIN: En dåligt underhållen trampo-
lin ökar risken för skador. Kontrollera trampolinen före varje användning
och lägg speciellt märke till böjda stålrör, trasig matta, lösa eller trasiga
fjädrar och trampolinens allmänna stabilitet.
VÄDERFÖRHÅLLANDEN: Varning. Använd inte under starka vindförhål-
landen och säkra trampolinen. Var uppmärksam på väderförhålandean när
du använder trampolinen. Använd inte trampolinen när det är blött ute.
Om det är för blåsigt kan användaren förlora kontrollen.
BEGRÄNSA ÅTKOMST:NNär trampolinen inte används ska stegen alltid
förvaras på ett säkert ställe så att barn inte kan leka på trampolinen utan
tillsyn.
• INNAN DU FÖRSÖKER ATT HOPPA FÖR HÖGT bör du
lära dig tekniken för att stoppa rörelsen eftersom detta
förebygger skador om du känner att du håller på att
förlora kontrollen.
• När användaren landar på mattan bör knäna vara böjda
så att de stoppar och absorberar studsen i mattan.
Positionen visas i bilden till vänster. Armarna hålls ut-
sträckt för mer balans.
• Denna färdighet används när trampolin användaren på
grund av trötthet, förlust av kontroll etc. vill sluta att
studsa.
MTR-10115-V03
99