Servicio Web Polar Flow; Agenda; Informes; Programas - Polar Verity Sense Manual Del Usuario

SERVICIO WEB POLAR FLOW

En el servicio web Polar Flow puedes planificar y analizar tu entrenamiento al detalle y saber más sobre tu rendimiento.
Puedes configurar tu Verity Sense con tu ordenador en flow.polar.com/start. Aquí te guiarán para descargar e instalar el
software FlowSync para poder sincronizar datos entre tu sensor y el servicio web, así como para crear una cuenta de usua-
rio para el servicio web. Si realizaste la configuración utilizando un dispositivo móvil y la app Polar Flow, puedes iniciar una
sesión en el servicio web Polar Flow con los credenciales que creaste en la configuración.

AGENDA

En Agenda puedes ver tus sesiones de entrenamiento programadas (objetivos de entrenamiento), así como revisar los
resultados de entrenamiento anteriores.

INFORMES

Los Informes te permiten hacer un seguimiento de tus progresos.
Los informes de entrenamiento son una forma cómoda de ver tu evolución a lo largo de periodos más largos. En los infor-
mes semanales, mensuales y anuales puedes elegir el deporte del informe. En periodos personalizados, puedes elegir tanto
el periodo como el deporte. Elige el periodo de tiempo y el deporte del informe en la lista desplegable y pulsa el icono de la
rueda para elegir qué datos quieres ver en la gráfica.

PROGRAMAS

El programa de running de Polar se adapta en función a tu objetivo y se basa en las zonas de frecuencia cardíaca de Polar,
teniendo en cuenta tus atributos personales y nivel de entrenamiento. El programa es inteligente: se adapta según tu evo-
lución. Los programas de running de Polar están disponibles para eventos de 5 km, 10km, media maratón y maratón, e
incluyen de dos a cinco ejercicios de running por semana, dependiendo del programa. ¡Es muy sencillo!
Para obtener asistencia y más información acerca de cómo utilizar el servicio web Polar Flow, visita suppor-
t.polar.com/es/ayuda/flow.
SINCRONIZACIÓN
Puedes transferir datos de tu Verity Sense a la app Polar Flow de forma inalámbrica a través de la conexión Bluetooth. O
puedes sincronizar tu Verity Sense con el servicio web Polar Flow utilizando un puerto USB y el software FlowSync. Para
poder sincronizar los datos entre tu Verity Sense y la app Polar Flow, necesitarás una cuenta Polar. Si quieres sincronizar los
datos directamente desde tu Verity Sense con el servicio web, además de una cuenta Polar, necesitarás el software Flo-
wSync. Si ya has configurado tu Verity Sense, habrás creado una cuenta Polar. Si configuraste tu Verity Sense con un orde-
nador, tendrás el software FlowSync en el ordenador.
Recuerda que debes sincronizar y mantener actualizados los datos entre tu Verity Sensor, el servicio web y la app móvil
estés donde estés.
SINCRONIZACIÓN CON LA APP MÓVIL POLAR FLOW
Antes de sincronizar asegúrate de que:
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