Ajustar Datos De Usuario; Aplicación; Realizar Medición - Beurer BF 180 Instrucciones De Uso

8. Ajustar datos de usuario

Para poder determinar su porcentaje de grasa corporal y otros valores corporales deberá memorizar sus
datos de usuario personales.
La báscula dispone de 10 posiciones de memoria para usuarios en las que usted y, por ejemplo, los
miembros de su familia pueden guardar sus ajustes personales y volver a consultarlos.
• Coloque la báscula en un suelo estable y plano; un revestimiento estable del suelo es un requisito
para una correcta medición.
• Encienda la báscula colocando el pie en la superficie brevemente (aprox. 1-2 segundos). Espere hasta
que aparezca la indicación "
• Comience el ajuste con la tecla
• Elija con la tecla
• Ahora puede efectuar los siguientes ajustes:
Datos de usuario
Usuarios/personas
Estatura
Edad
Sexo
Grado de actividad
Grados de actividad
Al elegir el grado de actividad es fundamental considerarlo a medio y largo plazo.
Grado de
Actividad física
actividad
1 Ninguna.
Baja: poco ejercicio físico y de poca intensidad (p. ej., paseos, sencillos trabajos en el jar-
2
dín, ejercicios de gimnasia).
Media: ejercicio físico en sesiones de 30 minutos de 2 a 4 veces por semana como mín-
3
imo.
4 Alta: ejercicio físico en sesiones de 30 minutos de 4 a 6 veces por semana como mínimo.
Muy alta: ejercicios físicos intensivos, entrenamiento intensivo o trabajo corporal duro,
5
diariamente, al menos 1 hora cada día.
•
Modificar los valores: Pulsar la tecla
•
Confirmar las entradas: Pulsar la tecla
• Una vez ajustados y visualizados repetidamente los valores, en la pantalla aparece
sexo seleccionado /
• A continuación la balaza está lista para la medción. Si no se efectúa ninguna medición, la balanza se
desconecta automáticamente después de unos segundos.
9. Aplicación
9.1 Realizar medición
Coloque la báscula sobre un suelo estable y plano; un revestimiento estable del suelo es el
requisito para una medición correcta.
Consejos generales
• Pésese a ser posible a la misma hora del día (lo ideal es por la mañana) después de ir al baño, en ayu-
nas y sin ropa para obtener resultados comparables.
• Importante a la hora de medir: el cálculo de la grasa corporal solo puede realizarse estando descalzo y
es útil tener las plantas de los pies ligeramente húmedas.
Unas plantas totalmente secas o queratinizadas pueden producir errores en los resultados, ya que pre-
sentan una conductividad demasiado baja.
• Durante el proceso de medición, permanezca quieto y en posición recta.
• Espere unas horas después de hacer algún esfuerzo físico no habitual.
kg".
. En la pantalla parpadea la primera posición de memoria.
/ la posición de memoria deseada y confirme con la tecla
Valores de ajuste
1 hasta 10
100 hasta 220 cm (3'-03" hasta 7'-03")
10 hasta 99 años
masculino ( ), femenino (
1 hasta 5
/ ,
.
.
)
o dejarla pulsada para un avance rápido.
36
.
0.0
y el símbolo del
" "