Tabla de contenido
Publicidad
CÓMO AJUSTAR LA BICI
INDOOR LIFE FITNESS IC3
La bici Indoor Life Fitness IC3 puede ser ajustada de forma muy variable para garantizar un má-
ximo confort y rendimiento durante el ejercicio. Las instrucciones de ajuste que se describen a
continuación garantizan una postura ideal del cuerpo adaptándose totalmente a la fisionomía
de cada usuario. Cada usuario debe realizar un ajuste personalizado de la bici Indoor Life
Fitness IC3.
AJUSTE DE LAS CORREAS DE LOS PEDALES:
Móntese en el sillín y coloque sus pies en los pedales, con el eje metatarsal del pie
directamente sobre los ejes de los pedales (observe la figura de abajo). Ajuste las correas de los
pedales para que los rastrales queden ajustados, pero no fuertemente.
Nota: Cuando monte una bici con sistema de pedales combi, rastrales en un area del pedal y
sistema de fijación automático SPD en la otra, podrá utilizar el sistema de fijación automática
SPD con zapatillas de ciclista en vez de los rastrales con zapatillas deportivas.
Nunca ajuste la altura
vertical del sillín por
encima de la marca STOP.
Asegúrese ademas de que
el pomo de ajuste está
colocado y apretado de
forma segura. (ver pág. 5)
PRECAUCIÓN:
Por favor, evíte apretar incorrectamente los pomos de ajuste, ya que podría dañar las guías de ajuste de plástico de las
tijas del manillar y sillín.
AJUSTE DE LA ALTURA DEL SILLÍN
Siéntese en el sillín y pedalee despacio hasta colocar el pedal derecho en la posición más baja. La altura del sillín debe ser
ajustada de modo que las rodillas siempre estén ligeramente flexionadas y no se fuerce la posición de la cadera.
Por favor, no realice ejercicio con las rodillas totalmente estiradas y la cadera ladeada.
Version 1.1 2017 IC-LFIC3B1-01 Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2017 | www.indoorcycling.com
Nunca ajuste la altura
vertical del manillar por
encima de la marca STOP.
Asegúrese ademas de que
el pomo de ajuste está
colocado y apretado de
forma segura. (ver pág. 5)
Publicidad
Tabla de contenido
