pollo
no. de
cocción
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pesCADos y mArisCos
no. de
cocción
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38_ uso del horno de microondas
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tipo de
estándar
alimento
Pechugas
2 presas
de pollo
4 presas
(sin hueso)
(6 oz. cada
una)
Pechugas
2 porciones
de pollo
(18 oz.)
con
4 porciones
costillas
(36 oz.)
Piezas de
2 porciones
pollo con
(18 oz.)
hueso
4 porciones
(36 oz.)
Gallinita
2 porciones
4 porciones
(2 porciones
= 1 gallinita)
Pollo
4 lbs.
asado
Pechuga
5 lbs.
de Pavo
tipo de
estándar
alimento
Filete de
2 porciones
platija
(5 oz.)
4 porciones
(10 oz.)
Filetes de
2 porciones
salmón
4 porciones
(6 oz. cada
uno)
Vieiras
2 porciones
(8 oz.)
4 porciones
(16 oz.)
Camarones
2 porciones
(8 oz.)
4 porciones
(16 oz.)
Filete de
2 porciones
pez espada
(12 oz.)
4 porciones
(24 oz.)
instrucciones
Coloque el pollo en el estante alto
luego en la bandeja de cerámica
esmaltada. Cuando escuche la señal
sonora del horno, dé vuelta el pollo y
reinicie el horno.
Coloque el pollo en el estante alto
luego en la bandeja de cerámica
esmaltada.
Coloque el pollo en el estante alto
luego en la bandeja de cerámica
esmaltada.
Ate las patas y doble las alas debajo
de la gallinita. Colóquela en el estante
bajo luego en la bandeja de cerámica
esmaltada. Pincele el pollo con
manteca derretida.
Pliegue las alas del pollo hacia abajo
del pollo. Coloque el pollo en el
estante bajo luego en la bandeja de
cerámica esmaltada y lleve al horno
(en el plato de vidrio giratorio). Pincele
el pollo con manteca derretida.
Coloque el pavo en el estante bajo
luego en la bandeja de cerámica
esmaltada.
instrucciones
Cubra ambos lados del pescado con
manteca y pan molido. Coloque el
pescado en un plato plano apto para
microondas sin superponerlo.
Coloque el salmón en el estante alto
luego en la bandeja de cerámica
esmaltada.
Cubra ambos lados del pescado con
manteca y pan molido. Coloque el
pescado en un plato plano apto para
microondas sin superponerlo.
Coloque los camarones en el estante
alto luego en la bandeja de cerámica
esmaltada. Cuando escuche la
señal sonora del horno, dé vuelta los
camarones y reinicie el horno.
Coloque los filetes de pez espada en
el estante alto luego en la bandeja
de cerámica esmaltada. Rocíe el
estante alto con aceite anti-adherente.
Cuando escuche la señal sonora del
horno, dé vuelta los filetes de pez
espada y reinicie el horno.
tipo de
accesorio
F
F
F
B
B
B
tipo de
accesorio
G
F
G
F
F
2009-09-04
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