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Postura personal
Para apoyar la espalda, tenga en cuenta lo siguiente:
•
Use una silla que tenga soporte para su espalda lumbar.
•
Use una silla ajustable a la altura de la superficie de trabajo y que favorezca una posición
natural.
•
Use una silla que permita los ajustes rápidos de altura.
•
Siéntese o adopte una posición erguida. Evite estar encorvado o inclinado.
Para reducir al mínimo los movimientos de estiramiento y giro, tenga en cuenta lo
siguiente:
•
Utilice una cama ajustable para ajustar la altura del paciente.
•
Coloque al paciente lo más cerca posible de usted.
•
Mire hacia adelante. Evite doblar la cabeza o el cuerpo.
•
Mueva el cuerpo hacia atrás y coloque el brazo con el que realiza la exploración cerca de usted
o ligeramente por delante de usted.
•
Póngase de pie en los exámenes difíciles para no tener que estirarse.
Para conseguir una postura cómoda del hombro y del brazo de exploración, tenga en
cuenta lo siguiente:
•
Mantenga el codo cerca del cuerpo.
•
Relaje los hombros.
•
Apoye el brazo en un cojín o en la cama.
Para evitar doblar o torcer el cuello, tenga en cuenta lo siguiente:
•
Coloque el aparato de ultrasonidos o la pantalla directamente delante de usted.
•
Utilice un monitor auxiliar para ver al paciente.
Proceda con suavidad
Para fomentar una postura cómoda de las manos, la muñeca y los dedos, tenga en
cuenta lo siguiente:
•
Sujete el transductor suavemente con los dedos.
•
Minimice la presión aplicada al paciente.
•
Mantenga recta la muñeca.
Capítulo 2: Para empezar
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